Головна / Здоров'я / 4% людей у світі помирають від сидячого способу життя

4% людей у світі помирають від сидячого способу життя

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Практично кожна 20-а людина помирає через сидячий спосіб життя. Складно повірити, але саме недостатня рухливість забирає з 433 тисячі життів на рік. Про це свідчать результати дослідження вчених з Університету Сан-Паулу в Бразилії.

boljvspine561_602x414

Саме дослідження зайняло десять років. Згідно з отриманими даними, в середньому людина проводить на стільці не менше чотирьох годин щодня. В більшості країн цей показник підбирається до п’яти годин.

Читайте також: 

При всьому цьому, положення сидячи – не найприродніше. Воно уповільнює метаболічні процеси, кровообіг в організмі. Незручні стільці і тривале сидіння призводить до порушень постави і болів в спині.

Існує досить простий вихід, який допоможе зберегти здоров’я. Досить почати працювати стоячи. Зараз легко знайти столи з регульованою висотою. У багатьох великих компаніях така практика застосовується вже не перший рік.

Натхнення: medvesti.com

 
Loading...
comments powered by HyperComments