Головна / Здоров'я / Брак сну руйнує мікрофлору кишечника

Брак сну руйнує мікрофлору кишечника

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Кишкова мікрофлора змінюється не тільки при цукровому діабеті другого типу та ожиріння. На її склад може вплинути і регулярне недосипання. Згідно з даними експерименту за участю дев’яти здорових чоловіків, брак сну збільшує популяцію бактерій типу Firmicutes. Про інші висновки пише UPI.com.

Добровольців попросили спати 4 години на добу протягом двох днів. Переконливих даних про вплив нестачі сну на різноманітність кишкової флори вчені не отримали. Грибків і нових бактерій в кишечнику не з’явилося. Однак змінилося співвідношення між бактеріями типу Firmicutes і типу Bacteroidetes. Схожі процеси спостерігаються при ожирінні.

Ще недолік сну знизив чутливість тканин до інсуліну на 20%. Даний фактор порушує обмін речовин в організмі і провокує розвиток цукрового діабету. На даний момент вчені планують продовжувати свою дослідницьку роботи, щоб краще розібратися у відкритих механізмах.

Натхнення: medvesti.com

 
Loading...
comments powered by HyperComments