Головна / Здоров'я / Будь-яка активність подовжує життя

Будь-яка активність подовжує життя

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Фахівці з американського штату Юта з’ясували, що навіть нетривалі, але регулярні спалахи активності можуть продовжити життя людини. Вчені стверджують, що достатньо протягом хоча б двох хвилин щогодини виконувати певні вправи.

15-05-15-foto-600x397-1

Така практика може на 30% знизити ризик передчасної смерті. У тих людей, які страждають від хронічних захворювань нирок, цей ризик знижується ще більше — практично на 41%.

Такі висновки вчені зробили, вивчивши дані вимірювання активності з натільних пристроїв у 3243 випробовуваних.

Натхнення: pulsplus.ru

 
Loading...
comments powered by HyperComments