Головна / Здоров'я / Дієти – лише тимчасова міра в боротьбі із зайвою вагою

Дієти – лише тимчасова міра в боротьбі із зайвою вагою

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Дієти з низьким вмістом вуглеводів і жирів допомагають лише на час знизити свою вагу. Це може говорити лише про одне: жорсткі обмеження в харчуванні є лише тимчасовим заходом в процесі схуднення.

29-08-16-foto-600x400-1

Зараз великою популярністю користуються так звані білкові дієти, коли споживання жирів і вуглеводів різко обмежується. В результаті організм перебудовується і починає витрачати власні ресурси, вага відносно швидко зникає.

При цьому у більшості людей кілограми швидко повертаються після повернення до звичних продуктів. Вчені рекомендують тим, хто худне звернутися до фахівця-дієтолога для розробки індивідуальної програми, що враховує метаболізм і особливості статури.

Натхнення: medvesti.com

 
Loading...
comments powered by HyperComments