Головна / Людина / Догляд за шкірою взимку: снігові правила

Догляд за шкірою взимку: снігові правила

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Взимку наша шкіра піддається серйозним навантаженням: вплив низьких температур, їх різкі перепади, сухе повітря в приміщеннях — все це призводить до порушення цілісності її ліпідного бар’єру. На морозі знижується активність сальних залоз, а волога випаровується інтенсивніше, наслідком чого є сухість і зневоднення шкіри. Крім того, через різкі перепади температури на вулиці і в приміщеннях зростає навантаження на судини, погіршується кровопостачання і на обличчі нерідко з’являються почервоніння і судинні зірочки. Однак правильний догляд допоможе зберегти красу і здоров’я шкіри в холодну пору року.

12-01-15-foto-600x427-1

Питний режим

Пити багато води важливо не тільки влітку, а й взимку. Організм потребує великої кількості рідини, так як опалення в будинках і офісах — одна з причин того, що вода швидко випаровується через шкіру. Відбувається внутрішньоклітинна дегідратація, що призводить до сухості і зморшок. Тому необхідно пити не менше 1,5-2 л рідини на день, віддаючи перевагу воді без газу, теплим морсам і різним сортам чаю.

Читайте також: Шкіра не потерпить занадто багато світла та мобільного зв’язку

Збалансоване харчування

Щоб шкіра залишалася красивою і здоровою, організму потрібно безліч вітамінів і мікроелементів. Тому взимку особливо важливо стежити за тим, щоб харчування було збалансованим і різноманітним. Найбільш корисні для шкіри в будь-який час року, а особливо в холодний період, жирні поліненасичені кислоти, які ефективно захищають і відновлюють клітини. Вони містяться в нерафінованих оліях, насінні, авокадо, жирній рибі. Не варто забувати про необхідні для шкіри вітамінах А і Е. Ними особливо багаті буряк, брокколі, морква, болгарський перець, капуста, ріпа, зелень, горіхи, гарбуз, кабачки, шпинат, цитрусові, помідори і насіння соняшнику.

Безпечне очищення

Очищення — одна з найважливіших процедур по догляду за шкірою обличчя. Взимку найкраще віддавати перевагу м’яким засобам без вмісту спирту та інших агресивних компонентів, які висушують шкіру. Вибирайте засоби з маслами, рослинними екстрактами і зволожуючими інгредієнтами, які не порушують ліпідний бар’єр шкіри, а навпаки, дарують їй відчуття зволоженості і комфорту.

Взимку теж не забороняється робити пілінги. Однак для цієї процедури краще всього вибирати м’які маски: скраби і гомажі з фруктовими кислотами, — а на завершення процедури використовувати зволожуючі або живильні засоби і ні в якому разі не виходити на вулицю протягом декількох годин після відлущування.

Зволоження, живлення і захист

Багато хто вважає, що взимку шкірі не потрібно зволоження, однак це невірно. Зволожувати шкіру слід щодня навіть у зимовий час. Для цього рекомендується вибирати засоби на масляній основі, щоб волога якомога довше зберігалася в клітинах шкіри. Можна також змішувати звичайний зволожуючий крем з рослинними оліями, наприклад, кокосовим, маслом какао або авокадо. Вони є відмінним джерелом жирних кислот і вітамінів А і Е, які надають живильну, зволожуючу і підтягує без застосуваня жирної плівки.

http://go.ad2upapp.com/afu.php?id=869299
Також в холодний період не обійтися без захищаючих і поживних засобів, які заспокоюють і відновлюють шкіру, заповнюють втрату вологи і створюють захисну плівку, яка захищає шкіру від вітру і морозу. Зимові креми, сироватки та концентрати, як правило, мають більш насичену текстуру і багатий поживними речовинами склад. Вони повинні містити ненасичені жирні кислоти, масла, ліпіди і екстракти рослин. Крім того, взимку варто пам’ятати про необхідність захищати шкіру від дії сонячних променів, так як сніг відбиває їх і підсилює згубний вплив на шкіру. Тому ще один важливий фактор, який слід враховувати при виборі крему, — це захист від УФ-випромінювання.

Додатковий зимовий догляд

Зима — прекрасний час для багатьох «заборонених» літніх процедур: відбілювання, пілінгів і інтенсивних доглядів. Однак і вдома можна робити різні зволожуючі і живильні маски на основі натуральних інгредієнтів. Незамінними взимку є маски з вітамінами А і Е, наприклад, на основі вівсянки, фруктів, овочів, яєчного білка і рослинних олій. Для відбілювання відмінно підійдуть продукти, що містять вітамін С, наприклад, цитрусові та петрушка. Особливий догляд взимку потрібно шкірі губ і повікам, так як в цій області немає сальних залоз, що виробляють природний захист — шкірне сало.

Читайте також: Маски для обличчя в зимові холоди

Крем для шкіри навколо очей слід використовувати щодня, а також робити живильні маски 1-2 рази на тиждень, змішуючи крем для повік з базовими маслами. Також взимку в косметичці кожної дівчини повинен обов’язково бути присутнім бальзам для губ. Наносити його слід перед виходом на вулицю, перед сном, а також протягом дня в міру необхідності.

Натхнення: medweb.ru

 
Loading...
comments powered by HyperComments