Головна / Людина / Фрукти та овочі сприяють зниженню ймовірності суїциду

Фрукти та овочі сприяють зниженню ймовірності суїциду

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

За словами авторів досліджень, вживання фруктів і овочів сприятливо позначається на стані здоров’я чоловіків і жінок.

9aa489ce4c0641f5db2c6ba46e5e0029

При цьому, як заявили експерти, мова йде не тільки про фізичне самопочуття, але і про стійкість психіки. Слід зауважити, що під час здійснення комплексу випробувань медики зафіксували цікаву закономірність. Зокрема, лікарям вдалося виявити вплив раціону харчування на ймовірність появи суїцидальних думок. Виявилося, що регулярне вживання овочів і фруктів допомагає в зниженні рівня схильності до самогубства.

Такий висновок зробили дослідники з національного центру здоров’я та світової медицини, розташованого в Японії. Фахівці заявили, що правильний спосіб життя покращує працездатність і функціонування головного мозку. Під час проведення експериментів науковці розподілили респондентів на 4 групи відповідно з кількістю овочів і фруктів, які добровольці їли протягом дня.

Виявилося, що представники слабкої і сильної статі, які включають в свій раціон дані харчові інгредієнти, мали більш стійку психіку. Крім того, ці люди були менш схильні до розвитку суїцидальних думок.

Натхнення: healthvesti.com

 
Loading...
comments powered by HyperComments