Головна / Людина / 5 незвичайних способів подолати апатію

5 незвичайних способів подолати апатію

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Апатія – це щось більше, ніж просто поганий настрій, але ще не депресія. Коли все стає байдуже і втрачається інтерес до роботи і активного життя, саме час скинути з себе весь негатив і відкрити новий світ.

1. Змінюємо вигляд

Це доведеться зробити, навіть через «не можу». Ось побачите, що зміна гардероба, зачіски або інтер’єру в житловому приміщенні позитивно позначиться на вашому настрої.

Але тут справа стосується не тільки матеріальних речей, але також і вашого ставлення до світу. Сміливо розбивайте всі штампи і стереотипи. Ви — жінка, і вважаєте, що ваше місце на кухні?! Нісенітниця! Перед вами — весь світ, вам варто лише відкрити двері і ввійти в нього впевненою ходою.

 

Єдине, з чим вас потрібно змиритися, – це час, який потрібно на ваше перетворення. Починайте прямо зараз, і не втрачайте дорогоцінного днів.

2. Цікаве (екзотичне) хобі

Позбутися від рутини і додати в життя нових фарб вам допоможе хобі. У кожної людини, напевно, є заняття, яке йому до душі. Однозначно, таке є і у вас. Можливо, вас зацікавить вишивка бісером, малюнки на квітах або фруктах, виготовлення предметів одягу та аксесуарів з вовни та інші види занять, яких тисячі. Таке хобі, з одного боку, дозволить вам відволіктися, а з іншого боку – додасть вашому образу якусь родзинку.

3. Бігом від депресії

Ви вважаєте, що апатію можна «перележати» на дивані, закрившись від усього світу? Але так ви тільки погіршите своє стан. Поки апатія не переросла в щось більш серйозне, треба вольовим зусиллям «вигнати» себе на вулицю або в спортзал. Спочатку вам, природно, буде несила, але азарт прийде під час заняття. І навіть якщо за вікном дощова погода, сміливо одягайте спортивний костюм (бажано кольоровий) і виходьте на пробіжку або швидку ходьбу. Побудьте самі тим яскравим згустком позитиву. Це, безсумнівно, додасть вам бадьорості і почуття впевненості в собі.

4. Подорожуйте!

І справді, ви ж не дерево, щоб знаходитися в одному місці. А в світі стільки всього цікавого і незвіданого! Не біда, якщо вам ваш бюджет не дозволяє відправитися в Таїланд або влаштувати собі тур по країнах Європи. Поїдьте в сусіднє місто, вивчіть його, відвідайте музеї і дізнайтеся про його історію. Буде здорово, якщо ви зберете компанію. А якщо і не знайшлося попутника, то і самому можна набратися вражень. Головне — не сидіти на місці, а хоча б зрідка змінювати картинку. Насичуйте своє життя враженнями!

5. Вивчайте іноземну мову

Занурення в невідому культуру – відмінний спосіб «здригнутися» і впоратися з апатією. Якщо ви маєте час, то запишіться на курси вивчення іноземної мови. І зовсім необов’язково брати англійську. Швидше, її як раз-таки брати не потрібно, оскільки більшості вона в тій чи іншій мірі знайома. Що щодо витонченого французького, пристрасного іспанського або красивого арабського? У великих містах можна знайти безкоштовні курси. Існує безліч різних клубів з вивчення іноземних мов, де учні спілкуються з носіями мови, переглядають фільми мовою оригіналу і навіть ставлять театральні сцени мовою, яку вивчають.

Натхнення: www.likar.info

 
Loading...
comments powered by HyperComments