Головна / Поради / Комплекс для сушки тела

Комплекс для сушки тела

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Каждый эндоморф знает, насколько тяжело согнать лишний жир и привести тело в идеальную форму. Из-за особенностей нашего обмена веществ мы быстро набираем массу, но довести рельеф до ума крайне сложно. В обычной жизни это не особо мешает, если следить за рационом и усиленно заниматься кардио, но для профессионального бодибилдера — это настоящий бич. К счастью, существует множество способов избавиться от лишнего жира и воды.

1-10-10-2016-600-399

Но нужно быть крайне осторожными при выборе препаратов, так как многие из них имеют множество побочных эффектов. Тем не менее стоит признать, что во многих случаях без них не обойтись.

Для того чтобы добиться какого-либо результата необходимо принимать целый комплекс мер. Нельзя просто бегать по утрам и надеяться, что кубики на прессе появятся сами собой. Это миф, и его нужно сразу же развеять. Если вам говорят, что за семь минут в день, вы получите пресс свой мечты — сразу же переключайтесь на другой канал. Не тратьте время на мошенников. Мышцы и рельеф зарабатываются только кровью и потом. Других способов нет, и это факт.

Всё начинается с диеты. Профессиональные спортсмены должны следить за количеством белков, углеводов и жиров в своей пище. Тоже относительно калорий. Конечно, существуют исключения вроде Кевина Леврона. Но он генетический феномен. Вы же должны понимать своё тело, чтобы подобрать для него подходящий рацион. Само собой, что о любой вредной еде на время подготовки к соревнованиям нужно забыть. Это после выступления можно зайти в «Мак» и съесть жирный бургер с колой.

Второй аспект подготовки — это тренировки. Они должны быть сбалансированными. Если вы думаете, что достаточно пойти в качалку, день потратить на упражнения и победа вам обеспечена — забудьте. Минимум — чудовищная крепатура, а максимум истощение и травмы. Ваши занятия должны быть расписаны поминутно, как и сами упражнения. Число повторений, выбор тренажёров и так далее.

Возьмём простой пример. Некоторые атлеты каждый день тренировок посвящают определённой группе мышцы. Так им удаётся избежать перенапряжения. При этом тренировочный день сочетает в себя как отдых, так и тренировки. Особое значение здесь имеет правильное питание и рацион. Лучше есть понемногу, но часто.

Наконец, месяцы тяжёлых тренировок позади и нужно довести тело до совершенства. Именно здесь в игру вступает третий аспект — препараты. Скажу сразу, использование только жиросжигающих веществ не даст ожидаемого результата. Нужно всё делать в комплексе: кардио, питание, добавки. Также не стоит пренебрегать старыми проверенными методами вроде сауны.

Когда же речь заходит о препаратах для сушки, то, пожалуй, лучшим из всех считается Станозолол. Он был изобретён ещё в 60-годах прошлого века, и множество спортсменов успело испытать его действие на себе. Главным его достоинством является минимум побочных эффектов. Единственным недостатком будет повышенная нагрузка на печень. Тем не менее если правильно подобрать дозу можно минимизировать негативные эффекты. Самый же большой эффект препарат оказывает в комплексе с другими.

Также стоит отметить, что на станозолол цена действительно доступная. За 300 гривен можно приобрести 10 миллиграмм препарата. Довольно часто его применяют в комплексе с разнообразными андрогенами вроде Анаполона или Метана.

Ещё одним важным достоинством Станозола является то, что он своим действием способен минимизировать вред, наносимый двумя вышеупомянутыми веществами. Само собой, эффективность цикла при этом значительно возрастает. Но в любом случае чуда ждать не стоит. Без тяжёлых тренировок ни один препарат вам не поможет.

 
Loading...
comments powered by HyperComments