Головна / Здоров'я / Красива посмішка: від чого залежить стан ротової порожнини

Красива посмішка: від чого залежить стан ротової порожнини

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Красива посмішка і здорові зуби – мрія будь-якої людини. Але підтримка нормального стану ротової порожнини коштує недешево. Причому лікування явно переважує за фінансовими витратами розумні профілактичні заходи. Як зменшити ризик появи негативних змін в організмі? Це питання стає все більш актуальним.

Від нашого зовнішнього вигляду залежить багато чого. Будь-яка людина, яка досягла певних висот у житті, обов’язково скаже, що відкритість у спілкуванні і вміння себе подати – необхідні умови успіху. Привабливість як складова частина якісного іміджу – це не тільки одяг, взуття або аксесуари, але і хороша фізична форма, і білосніжна посмішка.
«Ніщо так не єднає людей, як усмішка» (Олександр Купрін)

Підтримувати здоровий стан ротової порожнини можна різними способами, наприклад, правильно доглядаючи за нею, регулярно відвідуючи стоматолога, вживаючи в їжу натуральні продукти. Але як запобігти появі проблем? Щоб відповісти на це питання, потрібно знати основні причини виникнення патологій і чинники, що збільшують подібний ризик.

Від чого залежить здоров’я зубів?

Незважаючи на те, що стоматологія постійно розвивається, здоров’я зубів і ясен у багатьох людей залишає бажати кращого. Причому нерідко вони в цьому не винні. Не все завжди залежить від наших бажань і навіть активних дій.

  • Генетична схильність. Звичайно, схильність до карієсу не передається у спадок. Але вчені встановили, що від своїх батьків ми отримуємо не тільки зріст, колір очей або схильність до зайвої ваги, але і будову зубного ряду. Тобто від нас не залежить, якими будуть форма зубів, колір емалі і прикус. У більшості випадків подібні особливості закладені в нас природою і для їх виправлення знадобиться допомога кваліфікованих профільних фахівців.
  • Спосіб життя і харчування майбутньої матері під час вагітності. Здавалося б, як подібний фактор може вплинути на стан зубів ще не народженої дитини. Але брак таких елементів, як фтор і кальцій, згубно позначається на формуванні скелета плода і процесі закладки зубного ряду. Виношування здорової дитини вимагає насичення раціону всіма необхідними мінералами і вітамінами.
  • Якість та кількість вживаних продуктів і рідин. Меню людини повинно складатися з різноманітних поживних речовин. Для того щоб не допустити погіршення стану ротової порожнини, потрібно урізноманітнити щоденне меню овочами, фруктами, ягодами. Корисні морепродукти і нежирне м’ясо. Також не можна забувати і важливість збереження водного балансу в організмі. Порушення подібної рівноваги призведе до збою в роботі практично всіх систем життєдіяльності. Що негативно позначиться і на здоров’я зубів і ясен.
  • Догляд за ротовою порожниною. Практично всі тканини людського організму мають здатність до регенерації та оновлення. Але зуби змінюються лише раз в житті, і це відбувається в досить ранньому віці. Саме тому потрібно контролювати процеси, що відбуваються в роті. Вибір паст, порошків і щіток залежить від індивідуальних особливостей та особистих уподобань. Але те, що необхідно чистити зуби не рідше двох разів на день і проходити огляд у стоматолога хоча б раз у шість місяців – незаперечний факт.

Звичайно, на стан наших зубів можуть впливати й інші негативні фактори. Наприклад, погана екологія, захворювання внутрішніх органів, інфекції або гормональні зміни. Але статистика невблаганно вказує на те, що найчастіше ми самі завдаємо шкоди своєму організму, вживаючи продукти і хімічні препарати, що руйнують емаль зубів.

Продукти та препарати, які згубно впливають на здоров’я зубів

1. Цитрусові. Лимони, апельсини, грейпфрути корисні для організму – вони насичують наш організм необхідними вітамінами. Але при цьому такі фрукти містять кислоти, які пошкоджують емаль і провокують появу карієсу. Відмовлятися від вживання в їжу цитрусових не потрібно, але після такого перекусу обов’язково прополощіть рот.

2. Вино. Думка про те, що такий напій може бути корисний при помірному вживанні, поділяють багато медичних працівників. Але те, що воно забарвлює емаль і порушує структуру зубів, доводять дослідження, проведені вченими різних країн.

3. Енергетичні напої. Ритм сучасного життя часто змушує людей вживати продукти і рідини, що збільшують працездатність і витривалість. Завдяки своїй доступності і невисокою ціною дуже популярні так звані спортивні напої. Виробники чесно вказують на етикетках, що такий продукт містить великий відсоток цукру і рівень pH рідини далекий від норми. Але ми звертаємо на це увагу тільки після появи проблем.

4. Кава і чай. Звичка зловживати такими напоями може призвести до неприємних наслідків. Вчені стверджують, що таніни, що містяться в подібному питві, проникають в поглиблення емалі і забарвлюють її в темні кольори.

«Кава – напій дуже особистий. Його, як і коньяк, не можна пити кухлями!» (Уінстон Черчілль)

5. Таблетки для схуднення. Крім того, що подібні препарати можуть викликати небезпечні патології шлунково-кишкового тракту, нервової і серцево-судинної систем, вони значно зменшують слиновиділення. Як наслідок цього, в ротовій порожнині починають прискорено розмножуватися бактерії, і ризик появи карієсу збільшується в кілька разів.

Це далеко не повний перелік факторів, які згубно впливають на стан ротової порожнини. Але цей перелік показує, що найчастіше руйнують емаль кислоти, цукор, нестача вітамінів і мікроелементів. Тому вибираючи продукти, необхідно звертати увагу на їх склад. Харчуйтеся правильно, урізноманітніть свій раціон, наситьте його вітамінами і мінералами – і здоров’я ваших зубів збережеться на довгі роки.

 
Loading...
comments powered by HyperComments