Головна / Здоров'я / На мікрофлору кишечника впливає не менше 60 категорій продуктів

На мікрофлору кишечника впливає не менше 60 категорій продуктів

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Практично будь-який продукт харчування відображається на бактеріальному складі кишечника. До такого висновку прийшла міжнародна група дослідників на чолі з фахівцями з Університету Гронінгена (Нідерланди).

04-05-16-foto-600x398-1 (2)

В експерименті взяли участь 1000 добровольців. Вчені спробували співвіднести мікрофлору кишечника людей з їх звичайним раціоном харчування. Виявилося, що навіть незначні зміни можуть стати причиною великих відмінностей в якісному і кількісному бактеріальному складі.

Величезний вплив роблять на мікрофлору ліки. Понад 19 видів препаратів, включаючи антибіотики, антидепресанти і ліки для нормалізації тиску, можуть порушувати склад мікрофлори кишечника. Про це розповідає видання Science.

Вчені для підтримання здоров’я шлунково-кишкового тракту радять людям правильно харчуватися і не приймати сильнодіючих ліків без призначення лікаря. Розвитку корисної флори сприяє вживання продуктів з високим вмістом клітковини.

Натхнення: medvesti.com

 
Loading...
comments powered by HyperComments