Головна / Здоров'я / Продукти, що продовжують життя

Продукти, що продовжують життя

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Лікарі зі Стенфорда повідомили, що їм вдалося визначити, які з продуктів позитивно позначаються на тривалості життя людей.

ed765ab0b8509532196e62861ca05c9a
Виявилося, що вибір продуктів може позитивно позначитися на якості життя, а також на його довголіття.
Відзначається, що правильні продукти харчування можуть додати до 20 додаткових років. В першу чергу цей ефект досягається за рахунок профілактики захворювань серцево-судинної системи.

До корисних харчових груп відносяться фрукти, горіхи та овочі.

При цьому, важливо починати правильно харчуватися рано, в молоді роки. Таким чином, пізніше можна уникнути безлічі серйозних проблем зі здоров’ям.

Також вчені говорять про те, що середземноморська дієта знижує ризик смерті.

 
Loading...
comments powered by HyperComments