Головна / Здоров'я / Шкіра після 45, як доглядати — практичні поради та відео

Шкіра після 45, як доглядати — практичні поради та відео

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

У будь-якому віці жінка бажає відчувати себе красивою і притягувати погляди. Проте з часом зовнішній вигляд шкіри змінюється: утворюються зморшки, відновлення клітин епідермісу сповільнюється, з’являється в’ялість. Щоб зберегти молодість як можна довше, догляд за шкірою після 45 років повинен бути вірно підібраний.

19-09-15-foto-600x400-1

Правила догляду за віковою шкірою

Існують загальні постулати для того, щоб підтримати хороший стан шкіри:

  • Після пробудження і перед сном проводьте дії по очищенню, зволоженню і живленню шкіри. Всі доглядають засоби повинні бути грамотно підібрані з урахуванням віку.
  • Регулярно накладайте на обличчя маски, сироватки, робіть пілінг і ліфтинг.
  • Самостійно проводьте масаж обличчя.
  • Не перебувайте на сонці без спеціального засобу. У зимовий час рекомендується наносити на шкіру крем для захисту від морозу та вітру.
  • Важливу роль відіграє розпорядок дня, правильне харчування і здоровий сон.

Масаж для обличчя

За допомогою нескладних маніпуляцій за 5-10 хвилин в день ви можете надати шкірі тонус і еластичність:

  • Для початку необхідно очистити обличчя і нанести зволожуючий крем.
  • Починайте масажувати лоб хвилеподібними рухами, спочатку рухаючись від середини лоба до скронь і назад, потім від брів до лінії росту волосся.
  • Злегка погладжуйте шкіру від носа до скронь, поступово спускаючись вниз до підборіддя. Після чого виконайте те ж саме, тільки круговими рухами.
  • Потім за допомогою великих пальців проведіть масаж зони під підборіддям, рухаючись у напрямку від середини підборіддя до мочок вух.
  • Постукайте пальцями по обличчю і навколо очей.

Догляд за областю навколо очей

Після 45 років ретельної турботи потребує шкіра навколо очей. Доглядові процедури включають в себе:

  • Очищення, зволоження та живлення.
  • Захист від ультрафіолетових променів.
  • Нанесення масок, компресів, використання антивікових сироваток. Сироватки бажано застосовувати курсами.

Як самостійно приготувати маску для зрілої шкіри

У домашніх умовах можна зробити маски, які надають позитивний результат на шкіру:

  • Змішайте 15 мл кефіру з 20 грамами меду, нанесіть на шкіру, через 10 хвилин змийте. Замість кефіру можна використовувати сир.
  • Для живлення шкіри подрібніть невелику кількість ягід полуниці або чорниці і змішайте з яєчним жовтком, чайною ложкою крохмалю і меду. Маску витримаєте на обличчі 15-20 хвилин.
  • До 50 мл молока додайте 15 мл соняшникової або оливкової олії, чайну ложку меду і 30 грам вівсяних пластівців. Після того як пластівці розбухнуть, нанесіть суміш на обличчя, через 10 хвилин видаліть.

Компрес для шкіри після 45 років

Компрес в кінці дня допоможе зняти втому, повернути тонус і здоровий колір обличчя. Зробити його вдома нескладно:

Щоб приготувати гарячий компрес на основі трав, заваріть 60 грам трав’яного збору 50 мілілітрах гарячої води. Після того як відвар трохи охолоне, процідіть його, змочіть у ньому рушник і прикладіть до обличчя.

Добре підійдуть трави: ромашка, м’ята, шавлія, календула, кропива, женьшень, деревій.

Для холодного компресу візьміть відповідний за розміром рушник, намочіть його в холодній воді, трохи відіжміть і притисніть до обличчя. Замість води можна використовувати перекис водню.

У догляді за зрілою шкірою основою є регулярність проведення процедур. Якщо дотримуватися всіх рекомендацій, піклуватися про природну красу, можна зберегти молодість на довгі роки.

 
Loading...
comments powered by HyperComments