Головна / Здоров'я / Що відбувається з жіночим організмом з 20 до 30 років

Що відбувається з жіночим організмом з 20 до 30 років

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Тобі більше двадцяти, але менше тридцяти… В твоєму організмі продовжується «перебудова», яка призводить до зміни зовнішнього вигляду.

Ти постійно набираєш вагу

Після 20 твоя вага починає поступово збільшуватися, і це цілком нормально.

Твої кістки продовжують зміцнюватися

Твої кістки продовжують зміцнюватися, наповнюючись кальцієм і фосфором. Тому після 20-25 років лікарі рекомендують включати в раціон харчування більше продуктів, багатих кальцієм, фосфором і вітаміном D. Крім того, рекомендується регулярно займатися спортом, що сприяє росту кісткових тканин.

Твоя шкіра може змінюватися

Якщо твоя шкіра в юності відчувала надмірне сонячне навантаження, то ближче до 30 це позначиться появою зморшок і пігментних плям.

Твій менструальний цикл запрацює як годинник

У багатьох жінок до 20 і старше нерідко виникають проблеми з менструальним циклом. Часто він буває непередбачуваним. Ближче до 30 років ця проблема зникне.

У тебе можуть знову з’явитися прищі

Думаєш, що прищі і вугри це проблема підлітків? У жінок прищі можуть з’явитися при порушенні гормонального фону. Сплеск естрогенів і прогестеронов — часте явище у жінок старше 20 років, тож будь до цього готовою. Також вугри можуть з’явитися, якщо вчасно не змивати косметику. Правда, це вже не фізіологічне явище.

У цей період менструації можуть бути особливо болючими

Так, після 20 років менструації можуть стати дуже болючими. А все тому, що в цьому віці в жіночому організмі виробляється велика кількість простагландину, який провокує появу сильних переймів. Після 30 синтез простагландину йде на спад.

Твоя вульва може зменшитися в розмірах

Після 20 років в організмі триває перебудова. Зокрема, відбувається перерозподіл жирових відкладень, в тому числі і внизу живота. Ближче до 30 років зовнішні статеві губи можуть стати тонше.

Твоя фігура може округлиться

Якщо в підлітковому віці ти переживала про те, що виглядаєш дуже «плоско», то в період 20-30 років все зміниться. Гормональні зміни в твоєму організмі призведуть до того, що жир почне відкладатися в області стегон, сідниць і грудей. При цьому дієта ніяк не вплине на цей процес.

Натхнення: www.likar.info

 
Loading...
comments powered by HyperComments