Главная / Здоров'я / Сидячий спосіб життя не впливає на здоров’я

Сидячий спосіб життя не впливає на здоров’я

Американські вчені підвели підсумки шістнадцятирічного спостереження за 5 тис добровольцями і прийшли до висновку, що шкода від малорухливого способу життя сильно перебільшена. Про це повідомляє Defense News.

1-14-01-2017-800-401

Учасники експерименти розділилися на дві прості групи — одні займалися спортом, інші вели малорухливий спосіб життя. Після довгих спостережень можна встановити, що заняття спортом не пов’язано з можливими захворюваннями людини і з його ранньою смертю. Дослідники відзначили, що спорт точно допомагає в одному — боротися з депресією.

«Сенс від спорту є, оскільки активний спосіб життя позитивно впливає на весь організм в цілому. Але, варто відзначити, що велику роль у питаннях здоров’я і довголіття грає і генетика», — зазначили лікарі.

Натхнення: medvesti.com

 

 
comments powered by HyperComments