Головна / Здоров'я / Стомлені сонцем: симптоми та перша допомога при тепловому ударі

Стомлені сонцем: симптоми та перша допомога при тепловому ударі

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Тепловий удар інакше називають перегрівом. Влітку цей стан виникає, якщо довго перебувати в задушливому приміщенні або на сонці при підвищеній температурі навколишнього середовища. Коли відбувається перегрів організму теплоутворення збільшується, а тепловіддача порушується — за рахунок цього можуть виходити з ладу всі функції органів і систем. Це особливо небезпечно для людей з проблемами серцево-судинної системи, тобто можуть виникнути і інфаркти, інсульти, аж до летального результату.

Найчастіше тепловий удар отримують літні люди і маленькі діти.

Ознаки теплового удару

  • млявість;
  • сонливість;
  • підвищення температури до 39-40°C;
  • сильний головний біль;
  • пітливість і задишка;
  • підвищення частоти пульсу.

Правила першої допомоги потерпілому

При таких симптомах, звичайно, краще викликати швидку. А поки чекаєте лікаря, потерпілому (або собі) важливо надання долікарської допомоги:

  1. прийміть горизонтальне положення, піднявши голову і ноги;
  2. якщо є можливість, потерпілого слід обполоснути прохолодною водою або укутати в змочене простирадло;
  3. бажано рясне пиття прохолодної води;
  4. покладіть на чоло, руки і ноги грілки з льодом, щоб знизити температуру тіла.

Як уникнути теплового удару?

Загальної медичної рекомендацією я можу назвати те, що краще попередити проблему, ніж потім усувати наслідки і проходити лікування.

Профілактичні заходи

  • Пийте більше рідини.
  • У спеку носіть одяг з натуральних матеріалів (бавовна, шовк), небажано носити синтетику.
  • Щоб уникнути нещасного випадку на виробництві, при роботі в спекотну пору виключіть прогумований одяг.
  • Не слід знаходитися на сонце в годину пік — з 11:00 до 16:00.
  • Головний убір не тільки для дітей, але і для дорослих — обов’язковий!

Також не варто вживати в жарку погоду алкоголь, сигарети і кофеїн продукти, у тому числі каву, тому що вони можуть стати додатковими провокуючими факторами.

 
Loading...
comments powered by HyperComments