Головна / Здоров'я / Учені назвали 5 найбільш шкідливих для серця продуктів

Учені назвали 5 найбільш шкідливих для серця продуктів

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Дослідники розкрили п’ятірку найбільш шкідливих для серця продуктів. Також вони розповіли про ознаки серцево-судинних проблем, які небезпечно ігнорувати.

Вчені Мюнхенського університету заявили, що найбільшу небезпеку для серця являє собою їжа з великим вмістом «прихованих» жирів. Так, зловживати не варто:
— виробами на основі маргарину, здобного тіста, тортами з кремом;
— копченими та сирокопченими ковбасами;
— червоною і чорною ікрою;
— шампанським і винами;
— пивом (більше 0,5 літра в день для чоловіків і 0,33 для жінок).

Існує точка зору про те, що проблеми з діяльністю серця дають про себе знати, коли з’являються хворобливі відчуття в лівій половині грудної клітини. Насправді такий симптом може бути ознакою інших захворювань, таких як гастрит і панкреатит.

Про серцево-судинні порушення говорять проблеми зі сном, безпричинна втома вдень, відчуття нестачі повітря під час занять фізичною працею. Для боротьби з так званим «пивним животом, небезпечним для серця, експерти рекомендують займатися кожен раз фізкультурою протягом 40 хвилин. При цьому треба стежити за пульсом, інакше замість користі організм отримає серйозну шкоду.

 
Loading...
comments powered by HyperComments