Головна / Здоров'я / Вчені розповіли як прожити до 100 років

Вчені розповіли як прожити до 100 років

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Загрузка...
 
 

Іспанські дослідники повідомили, що їм вдалося з’ясувати, що необхідно робити для того, щоб прожити до ста років.

3fd698b7900a5664db311e67a7d61df8

Свій метод вчені ґрунтувалися на знаннях, отриманих у довгожителів.

В Іспанії в даний момент живе більше 10 тисяч осіб старших за 100 років. Вони пройшли опитування.

Виявилося, що найголовніша порада довгожителів в тому, щоб займатися улюбленою справою кожен день, оскільки це призводить до позитивного настрою.

Гарний настрій підвищує імунітет і знижує ризики появи хвороб та стресу.

Улюбленою справою може бути робота, а може бути гра в шахи або малювання.
Другим секретом виявилося наявність міцної сім’ї, оскільки це також знижує ризик передчасної смерті.

 
Loading...
comments powered by HyperComments