Головна / Здоров'я / Вчені розповіли про ефективний засіб від денної сонливості

Вчені розповіли про ефективний засіб від денної сонливості

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Багато людей стикаються з такою проблемою, як денна сонливість. Найчастіше в боротьбі з цим станом використовується каву, проте американські дослідники з Університету Північної Арізони стверджують, що в цій справі значно краще допоможе чорний шоколад, пише Medikforum.

17-05-15-foto-600x399-1

В експерименті взяли участь 122 добровольців у віці від 18 до 25 років. Випробовувані у випадковому порядку отримували або шоколад з високим (не менше 60%) вмістом какао, або плацебо. Фахівці знімали показання ЕЕГ (електроенцефалографії) за годину до вживання в їжу шоколаду, а також через годину після всіх добровольців. Також вимірювали кров’яний тиск та фіксували психологічний стан.

 

Читайте також: 

Аналіз даних показав, що шоколад допомагає людям підбадьоритися більш продуктивніше, ніж традиційна для цього кава. За словами експертів, надходження в організм шоколаду найкращим чином стимулює активність мозку, покращує реакції і здатність до концентрації.

Грунтуючись на результатах дослідження, експерти рекомендують вживати трохи чорного шоколаду всім, кого починає днем хилити в сон. Результати наукової роботи опубліковані в журналі NeuroRegulation.

Натхнення: www.medicinform.net

 
Loading...
comments powered by HyperComments