Головна / Поради / Як позбавиться від хропіння жінці

Як позбавиться від хропіння жінці

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Жінки схильні до хропіння в меншій мірі, ніж чоловіки, проте навіть незначне систематичне хропіння може спровокувати проблеми зі здоров’ям. Перш за все потрібно встановити причину цього неприємного явища, а після підібрати оптимальні способи боротьби з недугою.

29-06-16-foto-600x416-1

Народні методи усунення хропіння жінці

Скористайтеся такими засобами:

  • Подрібніть капустяний лист і додайте трохи меду. Для змазування глоткової області приймайте столову ложку суміші перед сном. Кашку можливо замінити на капустяний сік з додаванням меду. Дотримуйтеся вимог курс не менше місяця.
  • Закапайте ніс на ніч маслом обліпихи. Досить двох крапель в кожну ніздрю. Проробляйте процедуру три тижні.
  • Запечіть моркву в духовці і з’їдайте невелику кількість за годину до їжі перед кожним прийняттям їжі.
  • Зробіть суміш з перемелених лимонних кісточок і часнику, приймайте на ніч по столовій ложці.
  • Зберіть такі трави: чорна бузина, сушений сабельник, хвощ польовий і реп’яхи. На столову ложку будяків припадають дві столові ложки кожної трави. Скористайтеся кавомолкою для подрібнення трав’яного збору. Дві чайні ложки отриманого з трави порошку залийте склянкою окропу і настоюйте близько години. Пийте відвар по ковтку п’ять разів на день.
  • Полощіть рот настоєм з календули або кори дуба.
  • Намагайтеся вживати очищену питну воду.

Як позбутися від хропіння жінці за допомогою традиційної медицини

Фахівцями розроблено безліч препаратів, що знімають причини і симптоми хропіння. Найефективнішими вважають:

  1. Стимулятори дихання, діуретики, антидепресанти. Приймайте тільки за призначенням лікаря.
  2. СІПАП-терапія. Забезпечує регулярний приплив повітря в легені в оптимальній дозі, проводиться як в клініці, так і в домашніх умовах під наглядом фахівців.
  3. Звичайна дитяча пустушка також здатна вирішити проблему з хропінням.

Вправи від хропіння жінці

Гімнастика особливо продуктивна при бажанні жінки позбутися хропіння. Здійснюйте такі вправи:

  • Висуньте язик з силою і утримуйте пів хвилини. Повторіть дію 30 разів. Ця процедура зміцнить ваше м’яке піднебіння.
  • Зробіть спробу максимально притиснути язик до горлової зони 30 разів. Також утримуйте язик в такому положенні не менше 30 секунд.
  • Порухайте щелепою вперед — назад.
  • Спіть на боці, при цьому обмежте можливість лягти на спину.

Виявляється позбутися жінці від хропіння не складно. Дотримуйтесь правильним порадам і у вас все вийде!

 
Loading...
comments powered by HyperComments