Головна / Здоров'я / Як позбутися від газів в кишечнику

Як позбутися від газів в кишечнику

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Підвищене газоутворення в кишечнику в медицині називається метеоризмом. Цей стан організму не завжди становить небезпеку для людини, але постійний метеоризм може бути ознакою серйозних хвороб шлунково-кишкового тракту. Якщо скупчення газів носить тимчасовий характер, спробуйте позбутися від цього прикрого явища самостійно.

29-06-16-foto-600x398-1

Позбавляємося від газів в кишечнику правильним харчуванням

Перегляньте своє денне меню. Головними провокаторами здуття живота є продукти з надмірною кількістю клітковини. Якщо ви їсте їх багато — з’явиться метеоризм. Виключіть з раціону:

  • чорний хліб і здобні булки;
  • помідори, горох і капусту;
  • всі бобові;
  • газовану воду;
  • банани, апельсини, лимони, грейпфрути;
  • жирну і гостру їжу;
  • алкоголь;
  • страви китайської кухні і сухі сніданки.

Готуйте страви з відварних і запечених овочів, не їжте їх сирими. Їжте потроху і часто, ви полегшите навантаження на кишечник. Добре пережовувати їжу і жуйте повільно, щоб не заковтнути додаткову кількість повітря. Обов’язково відмовтеся від жувальних гумок!

Позбавляємося від газів в кишечнику за допомогою народних рецептів

Існує безліч народних рецептів, які ефективно позбавляють людину від неприємного явища в кишечнику. Прикладіть теплу грілку до живота, і вам стане легше. Якщо не допомогло, скористайтеся іншими народними рецептами:

  • помасажуйте живіт за годинниковою стрілкою. Це допомагає поліпшити самопочуття;
  • відвар з насіння кропу. Столову ложку насіння з кропу залийте 2 ст. окропу. Ємність з відваром прикрийте кришкою і дайте настоятися 3 години. Процідіть і за день випийте відвар, розділивши на 3 або 4 порції перед їжею. Його дають і маленьким діткам;
  • мятний чай. Чайну ложечку м’яти заливаєте склянкою окропу в каструльці і прокип’ятіть на газу 5 хвилин. Пийте, як звичайний чай;
  • картопляний сік. Свіжий сік з картоплі допомагає прибрати гази з кишечника. Вживайте по половині склянки свіжовичавленого соку за годину до прийому їжі протягом тижня;
  • клізма з відваром ромашки. Від зайвих газів з ромашки можна пити відвар, але допоможе і клізма. Столову ложечку сухих квіток ромашки залийте склянкою води і прокип’ятіть на маленькому вогні 10 хвилин. Остиглий відвар процідіть, і влийте в нього 2 ст. ложки кип’яченої водички. Зробіть клізму перед сном і так п’ять днів.

Перед застосуванням будь-якого народного кошти отримаєте консультацію лікаря. Гази в кишечнику бувають ознаками захворювання, тому вищевказаними рецептами можна собі нашкодити.

Позбавляємося від газів в кишечнику за допомогою лікарських препаратів

Постійне скупчення газів в кишечнику може бути причиною якогось захворювання. Причину встановить лікар. Одні хвороби зажадають дієти, при інших захворюваннях може знадобитися і операція. До них відносяться пухлини кишечника, спайкова хвороба, кишкова непрохідність. Найчастіше причиною метеоризму є захворювання шлунково-кишкового тракту — коліти, панкреатити, гастрити. У цьому випадку лікар призначає таке лікування:

сорбенти. До них відносяться Фосфалюгель, Ентеросгель, активоване вугілля та інші подібні препарати. Вони виведуть шкідливі токсини з організму і поліпшать ваш стан;

ферментативні препарати. Це Панкреатин, Мезим тощо. Ліки налагодять роботу травної системи;

піногасники. Найбільш затребувана група препаратів при здутті живота. Вони ефективно руйнують своєрідну «піну», у вигляді якої гази накопичуються в кишечнику і активно впливають на його моторику;

пробіотики. Вони потрібні для усунення дисбактеріозу і нормалізації роботи кишечника. У складі препаратів знаходяться живі бактерії.

Найбезпечнішим ліками від метеоризму вважається Еспумізан. Його призначають і дітям, і вагітним, і літнім людям. Але не вживайте самостійно ніякі ліки! Їх повинен призначити лікар.

Скупчення газів в кишечнику не рахується недугою, якщо після обстеження лікар не виявив нічого серйозного. З метеоризмом легко впоратися правильним харчуванням, прийомом препаратів, прописаних лікарем і народними засобами.

 
Loading...
comments powered by HyperComments