Поради

9 лучших способов предотвратить и разгладить морщины на груди

Существует множество средств по уходу за кожей от морщин практически повсюду на теле – вокруг глаз, на лице, губах, шее, руках – но даже самые прилежные мастера из нас могут пропустить одну из самых больших областей, созревших для морщин: грудь. В области декольте незаметно появляются признаки старения; все кажется прекрасным и модным, пока вы не встанете перед зеркалом и не поймете, что эти «складки сна» никуда не денутся, как бы сильно вы ни растирали кожу. А может это только у меня так.

И, конечно же, морщины – это не плохо или некрасиво – они просто результат наличия кожи и жизни. Но я бы хотела, чтобы моя грудь оставалась гладкой как можно дольше. И это тоже нормально. Итак, я провела небольшое исследование в целях предотвращения новых морщин на груди и разглаживания уже имеющихся.

Я попросила дерматологов Марису К. Гаршик, доктора медицины, и Рэйчел Назарян, доктора медицины, просветить меня в отношении избавления от морщин на груди (и в первую очередь их предотвращения). «Две основные причины – потеря объема и повторяющиеся складки кожи», – говорит Назарян. «Со временем коллаген разлагается под действием солнечного света и свободных радикалов, что приводит к тому, что этот и без того тонкокожий участок тела становится еще больше. Кроме того, когда мы двигаемся, кожа складывается сама по себе, создавая складки. Эти складки будут становиться глубже со временем, как мимические морщинки на вашем лице. И чем тоньше кожа, тем глубже они могут образоваться».

Что с этим делать? Прочтите, чтобы узнать о лучших методах и продуктах, которые помогут убрать эти линии из списка проблем с кожей.

Встречайтесь с экспертом

Мариса К. Гаршик, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, практикующий в отделении дерматологии MDCS в Нью-Йорке; она также является доцентом дерматологии в Корнелльском пресвитерианском медицинском центре Нью-Йорка.

Рэйчел Назарян, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, практикующий в Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке; она также является преподавателем отделения дерматологии Медицинского центра Mount Sinai.

Религиозно наносите (и повторно применяйте) солнцезащитный крем

Неудивительно, что это один из лучших профилактических средств, когда дело касается защиты груди. «Солнцезащитный крем на груди необходим каждому, не только для предотвращения морщин, но и для предотвращения появления коричневых пятен и, что наиболее важно, рака кожи», – говорит Гаршик. «На протяжении многих лет область груди подвергается сильному воздействию солнца, и о ней часто забывают, когда речь идет о солнцезащитном креме, в результате чего кожа становится креповой с обесцвечиванием, а также тонкими линиями и морщинами». Солнцезащитный крем необходимо повторно применять каждые два часа.

Получите некоторую поддержку для сна на боку

«Есть поведения, которых можно избежать, но это сложно», – предупреждает Назарян. «Избегайте всего, что сдвигает кожу по центру – плотно скрещивайте руку, или позы для сна, например, на животе или боку, и даже узких бюстгальтеров пуш-ап». Любой, кто пробовал переключиться на сон на спине, скажет вам, что это легче сказать, чем сделать. Если вы не можете отказаться от сна на боку, есть продукты, которые создают разделение между вашей грудью и борются с процессом глубокого сморщивания, который может происходить в нашей груди ночью.

Добавьте немного витамина C

Все замечательные преимущества местного витамина С – защита от свободных радикалов, разглаживание тонких линий, осветление лица – помогут вашей шее и груди, а не только лицу. «Это может быть полезно для тех, кто специально хочет осветлить кожу, а также может помочь выровнять тон кожи, улучшая внешний вид темных пятен», – говорит Гаршик. «Потому что это помогает бороться с повреждением свободных радикалов, он также может помочь предотвратить появление тонких линий и морщин».

Попробуйте химическое или физическое отшелушивание

Ощущение новой женщины, которое возникает сразу после использования отличного скраба или пилинга для лица? Подарите себе немного этой магии и в груди. Регулярное устранение омертвевших клеток кожи улучшит ее тон и текстуру, а также стимулирует образование новых, пухлых, детских клеток кожи, которые разглаживают мелкие морщинки. Такие продукты, как Gentle Exfoliating Body Wash от Dove, достаточно нежны для повседневного использования, если вам нравится хороший физический скраб. Если у вас лучше получается с химическими формулами, шлифовальный пилинг GlyPro AHA Resurfacing Peel от GloSkin Beauty может одним махом обработать ваше лицо и шею.

Кожа на шее и в области декольте на самом деле тоньше, чем на лице. «Для некоторых ингредиентов, поскольку кожа на груди и шее может быть более нежной или чувствительной, важно помнить, что небольшое количество имеет большое значение, и может потребоваться уменьшить частоту», – советует Гаршик.

Обратитесь к дерматологу за лечением

Если у вас более глубокие морщины, вы можете посетить доверенного дерматолога, который предложит более глубокие и эффективные методы лечения, чем безрецептурные. «Мне нравятся процедуры, которые запускают выработку коллагена и эластина, сводя к минимуму солнечное повреждение, – например, микронидлинг и фракционный лазер», – говорит Назарян.

Используйте целевой уход за кожей

Как правило, то, что хорошо для лица, хорошо и для шеи. Такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, пептиды, антиоксиданты и коллаген, со временем превращают обвисшие клетки в сочную кожу без морщин. «Я рекомендую искать… пептиды и антиоксиданты, такие как витамины C и E, и ингредиенты, которые способствуют лучшему увлажнению вашей кожи, такие как гиалуроновая кислота и сульфат гепарина», – говорит Назарян. Некоторые кремы предназначены специально для нанесения на шею и грудь, но большинство продуктов имеют двойную функцию, даже если они не рекламируют это.

Попробуйте ретинол

Ретиноиды (доступны без рецепта) и ретинол (обычно требуется рецепт) получают из витамина А и долгое время были золотым стандартом в обращении вспять кожных часов. «Ретиноиды являются ключевой частью антивозрастного режима для лица, шеи и груди, поскольку они помогают регулировать обмен клеток кожи и способствуют выработке коллагена, улучшая текстуру кожи и уменьшая тонкие линии и морщины», – говорит Гаршик. Но не расстраивайтесь первые пять ночей подряд, предупреждает она. «Тем не менее, важно помнить, что нужно наносить только небольшое количество и применять всего несколько раз в неделю, в зависимости от переносимости, чтобы избежать высыхания кожи или возникновения раздражения».

Рассмотрите наполнители

Наполнители на основе гиалуроновой кислоты, такие как Juvederm и Restylane, могут оказывать сильное влияние на появление линий и морщин на груди, как и другие наполнители, такие как Sculptra или Poly-L-Lactic acid. Однако остерегайтесь слишком соблазнительной ловушки «еще немного здесь». «В общем, всегда лучше избегать чрезмерной коррекции, чтобы сохранить естественный вид. Эта процедура обычно лучше всего подходит для тех, кто замечает более глубокие складки и морщины», – говорит Гаршик. А наш старый верный друг Ботокс? Хотя использование его для этой цели было бы не по назначению, это может быть вариантом, отмечает она.

Увлажняйте, много

Увлажнение покрывает множество кожных дефектов. «Чем более увлажнена кожа, тем она здоровее и тем лучше будет выглядеть кожа», – говорит Гаршик. Гладкий и гибкий внешний вид имеет большое значение для того, чтобы убедить глаз игнорировать любые мелкие недостатки кожи.

Чтобы получить профессиональное лечение, обращайтесь в киевский центр “DellaRossa”. Опытные специалисты помогут вам достичь желаемых целей наиболее подходящим для вас способом.


Підписуйтеся на нас в Гугл Новини, а також читайте в Телеграм і Фейсбук


Back to top button