Людина

Три звички знижують ризик діабету 2 типу на 31%

Масштабне клінічне дослідження довело, що поєднання середземноморської дієти, фізичної активності та контролю калорійності знижує ризик діабету 2 типу на 31%.…

Читати далі

Дослідження: соціальні зв’язки продовжують життя літніх

Нове дослідження показало, що соціальна активність людей похилого віку суттєво знижує ризик передчасної смерті та сприяє здоровому старінню. Аналіз даних…

Читати далі

Вчені: сполуки канабісу можуть уповільнювати старіння

Нове дослідження британських науковців демонструє потенціал сполук конопель у підтримці здорового старіння людини, однак потребує подальших перевірок. Протягом п’ятнадцяти років…

Читати далі

Дослідження: тваринний білок не підвищує ризик смерті

Велике епідеміологічне дослідження спростувало уявлення про шкоду тваринного білка, показавши його нейтральний або навіть захисний вплив на здоров’я. Аналіз даних…

Читати далі

Чому люди вірять у змови: справа у спільноті, не в довірливості

Віра в теорії змови — це не лише питання довірливості, а передусім — питання спільноти, сенсу та участі. Чому теорії…

Читати далі

Психологи розкрили дивовижну причину, чому “щасливе” життя може залишити вас порожнім

Психологічне багатство — третій вимір доброго життя, який підкреслює новизну, інтелектуальну глибину й зміну перспективи, навіть ціною комфорту. Дослідники Ерін…

Читати далі

Йога визнана найефективнішою вправою для покращення сну

Регулярна йога виявилась найефективнішою формою фізичних вправ для покращення сну серед людей з порушеннями засинання й сну. Мета-аналіз, проведений на…

Читати далі

Ранкова кава справді робить нас щасливішими

Дослідження Білефельдського університету та Університету Ворвіка підтвердило: кофеїн покращує настрій, особливо вранці, незалежно від звичок споживання. Протягом чотирьох тижнів учені…

Читати далі

Вітамін D уповільнює старіння — нове дослідження

Нові результати дослідження VITAL свідчать, що вітамін D може уповільнити біологічне старіння, зберігаючи довжину теломер. Теломери — це «захисні послідовності…

Читати далі

Низький кисень зупинив Паркінсона в мишей

Дослідники з Гарварду та Інституту Броуда виявили, що низький рівень кисню може захищати мозок від руйнувань при хворобі Паркінсона, відкриваючи…

Читати далі

Окситоцин виявився ключем до дружби

Нове дослідження Каліфорнійського університету в Берклі показує, що окситоцин критично важливий для формування та підтримки соціальних зв’язків у прерійних полівок.…

Читати далі

Біомаркери допоможуть передбачити ризик суїциду

У новаторському дослідженні, опублікованому в BMC Psychiatry, вчені продемонстрували, що поєднання психопатологічних даних із запальними маркерами значно покращує прогнозування ризику…

Читати далі

Тренування омолоджують клітини — доведено дослідженням

Регулярна фізична активність може суттєво впливати на зниження біологічного віку та уповільнення молекулярного старіння організму. Група дослідників з Університету Тохоку…

Читати далі

Простий трюк допоможе точніше міряти тиск удома

Дослідження кембриджських учених пояснює, чому стандартне вимірювання тиску часто недооцінює систолічний показник, пропускаючи до 30% випадків гіпертонії. Група вчених встановила,…

Читати далі

Життя на висоті зменшує ризик ожиріння у дітей

Дослідження серед понад 4 мільйонів дітей у Колумбії виявило, що проживання на великій висоті зменшує ризик дитячого ожиріння майже вдвічі.…

Читати далі

Канабіс став у 5 разів сильнішим: зростають ризики психозу

Сучасний канабіс містить у п’ять разів більше ТГК, ніж два десятиліття тому, що різко підвищує ризики для психічного здоров’я, особливо…

Читати далі

Як нічне світло руйнує здоров’я та мозок людини

Дослідження доктора Ренді Нельсона розкривають, що штучне світло вночі має значно ширший і глибший вплив на здоров’я людини, ніж просто…

Читати далі

Після COVID кількість розладів кишківника зросла на 28%

Після пандемії COVID-19 суттєво зросла кількість кишково-мозкових розладів, таких як синдром подразненого кишечника та функціональна диспепсія. Велике міжнародне дослідження, опубліковане…

Читати далі

Швидка ходьба знижує ризик смерті — дослідження з США

Дослідження Університету Вандербільта доводить, що щоденна швидка ходьба значно знижує ризик смерті, особливо серед малозабезпечених та темношкірих громад, які часто…

Читати далі

Мозок запускає імунну відповідь лише від вигляду хворої людини

Дослідження показало, що сам лише вигляд хворої людини може активувати імунну систему, готуючи організм до потенційної загрози ще до реального…

Читати далі

Люди з будинком біля океану живуть довше

Життя біля океану може подовжити ваше життя — нове дослідження виявило чіткий зв’язок між проживанням поблизу узбережжя та підвищеною тривалістю…

Читати далі

Нове дослідження спростовує міф про потяг до солодкого

Новітнє дослідження доводить: зміна кількості споживаного цукру не впливає на схильність до солодкого смаку, масу тіла чи енергоспоживання. Протягом шести…

Читати далі

Сонливість може бути спричинена перевантаженням мозку енергією

Дослідження Оксфордського університету показало, що сон є відповіддю на клітинне перевантаження енергією, зумовлене активністю мітохондрій у мозку. Мітохондрії — внутрішньоклітинні…

Читати далі

Вищий дохід підвищує готовність до романтичних зв’язків

Фінансова стабільність істотно впливає на бажання та готовність самотніх людей вступати у стосунки, свідчать нові міжкультурні дослідження. Два дослідження, опубліковані…

Читати далі

Яйця можуть знизити рівень «поганого» холестерину

Нове дослідження підтвердило: щоденне вживання яєць не підвищує, а може навіть знижувати рівень «поганого» холестерину. Університет Південної Австралії провів експеримент,…

Читати далі

Тривале горе після втрати пов’язали з ранньою смертю

Нове дослідження з Орхуського університету виявило, що інтенсивне тривале горе після втрати близької людини збільшує ризик смерті на 88% упродовж…

Читати далі

Вчені розкрили, чому з віком з’являються зморшки

Дослідження з Бінгемтонського університету вперше експериментально підтвердило механічні причини утворення зморшок у процесі старіння шкіри. Колагенові волокна, що утворюють структурний…

Читати далі

TikTok і соцмережі руйнують увагу покоління Z

Нове дослідження з Сінгапуру та Австралії виявило, що тривале використання соціальних мереж погіршує концентрацію, викликає емоційну нестабільність і схильність до…

Читати далі

Експерти розкрили простий спосіб підвищити радість, азарт і самопочуття

Особисті заходи взимку можуть суттєво покращити психічне здоров’я та загальне відчуття щастя, показало австралійське дослідження. Команда з Університету Південної Австралії…

Читати далі

Вчені визначили 11 біологічних типів ожиріння

Ожиріння є не одноманітним станом, а складною хворобою з одинадцятьма біологічно зумовленими формами, що вимагають персоналізованого підходу. Біологічна багатогранність ожиріння…

Читати далі