Оптимальный уровень влажности комнатного воздуха – 40-60%. Достичь таких результатов проще всего весной или летом. С наступлением холода показатель может опуститься до отметки 10-25%, поскольку системы отопления быстро устраняют влагу. Чтобы улучшить микроклимат, медики рекомендуют использовать увлажнители воздуха.
Признаки низкой влажности
Ощущаете слабость и усталость в квартире, но за ее пределами чувствуете себя лучше? Измерьте уровень влажности воздуха с помощью гигрометра. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, этот показатель не должен опускаться ниже 40%.
Длительное нахождение в помещениях с неблагоприятным микроклиматом сказывается на общем самочувствии. Слишком сухой воздух вызывает сонливость, нарушение сна, апатию, вялость. Низкий уровень влажности влияет и на внешний вид – кожа становится сухой и стянутой, ногти – ломкими, на лице появляются преждевременные морщины.
Обитатели квартир со слишком сухим воздухом подвержены респираторным заболеваниям в связи с ослаблением иммунитета. Недостаток влаги вреден для легких и слизистых оболочек, теряющих способность к самоочищению и сопротивлению инфекции.
Увлажнитель воздуха в детской: нужен ли
Традиционный или ультразвуковой увлажнитель воздуха – незаменимая вещь для семей с маленькими детьми. Климатический прибор обеспечивает здоровый микроклимат, что положительно сказывается на организме ребенка: нормализуется процесс терморегуляции, снижается риск обезвоживания организма и сгущения крови. Кроме того, увлажненный воздух содержит меньше пыли и болезнетворных микроорганизмов.
При показателе 50-60% слизистая оболочка носа не пересушивается, поэтому ребенок менее подвержен простудным и вирусным заболеваниям. В таких условиях снижается риск возникновения аллергии, астмы, бронхита и ринита.
Медики рекомендуют выбирать для детской комнаты традиционный холодный или ультразвуковой увлажнитель воздуха, поскольку он абсолютно безопасен для ребенка. От паровых моделей лучше отказаться во избежание случайных ожогов.
Увеличиваем эффективность увлажнителя воздуха
Климатическая техника принесет пользу при соблюдении таких условий:
- наличие встроенного гигростата, позволяющего поддерживать заданный уровень влажности в течение длительного времени;
- использование дистиллированной воды в качестве источника влаги;
- регулярный уход с соблюдением рекомендаций производителя;
- оснащение конструкции фильтром для обеззараживания воды (пригодится при использовании водопроводной жидкости);
- соответствие производительности прибора площади помещения.