Введение прикорма при грудном вскармливании
Ни для кого не секрет, что молоко матери – самый питательный и полезный продукт для младенцев. Но по мере подрастания детского организма, ему требуются дополнительные витамины и вещества, от своевременного получения которых может зависеть здоровье ребенка не только в настоящем, но и в будущем. И именно с этой целью вводится прикормка.
Когда и как правильно приступить к столь важному этапу
Как бы ни хотелось молодым мамам облегчить себе жизнь, вряд ли кто-то заранее сможет назначить дату, когда нужно начинать введение прикорма. По рекомендациям ВОЗ эту процедуру стоит начинать примерно в возрасте от 4 до 6 месяцев. Но процессы развития и формирования организма очень индивидуальны, поэтому именно на родителей возлагается ответственность вовремя заметить, когда малыш будет готов сделать первый шаг к «самостоятельной жизни». Принято считать, что такой момент наступил, если:
- вес ребенка увеличился вдвое по сравнению с показателями при рождении:
- мышцы достаточно окрепли, чтобы долгое время держать спину в положении сидя;
- малыш уверенно вертит головой;
- выталкивающий рефлекс заметно снижен;
- повышен интерес к еде и проявляется стремление оказаться за общим обеденным столом.
При этом нужно помнить, что прикорм можно вводить только здоровому ребенку. К основным противопоказаниям относятся:
- периоды до и после прививок;
- различные аллергические проявления;
- проблемы с кишечником;
- восстановительный период после болезней ЖКТ.
Стоит заметить, что на этом все тонкости не заканчиваются. Существуют также некоторые правила, которых нужно придерживаться. Они не сложные, но достаточно значимые.
- рекомендуется перед кормлением грудью. При этом начинать нужно с маленьких порций: 1–2 чайных ложки, постепенно увеличивая объемы до соответствующих возрастных показателей.
- Продукты должны быть однокомпонентными, без соли, сахара или загустителей.
- Каждый новый продукт нужно вводить не раньше, чем через 5–7 дней после предыдущего. Такая периодичность не только способствует привыканию малыша, но и позволяет отслеживать возможные отрицательные реакции организма на те, или иные компоненты.
- Если ребенок отказывается от дополнительного кормления, не нужно его заставлять, лучше выдержать паузу и через время повторить попытку.
Последовательность введения продуктов в рацион
Существует определенная схема прикорма, основанная на среднестатистических показателях. Но важно помнить, что это не четкое руководство к действию, а всего лишь рекомендации, на которые можно опираться, выбирая «правильный путь». Итак, вот основные этапы введения продуктов в рацион младенца.
- 6 месяцев. Каши (рисовая, гречневая, кукурузная, пшенная), овощное пюре из цветной капусты, тыквы, кабачка, картофеля.
- 7 месяцев. Пюре из нескольких видов уже опробованных овощей, суп, растительное масло и яичный желток.
- 8 месяцев. Кефир и творог домашнего или специального приготовления, фруктовое пюре из яблока, груши, персика.
- 9 месяцев. Отварное мясо (говядина, кролик, индейка), детские мясные консервы. Но, при этом, не рекомендуется давать супы на мясном бульоне.
- 10 месяцев. Рыба нежирных сортов, тыква, ягодное пюре, йогурт, детское печенье, борщ.
- 11 месяцев. Свежая зелень, сметана, хлеб со сливочным маслом, каши (манная, овсяная, перловая, ячневая).
- 12 месяцев. Сок домашнего приготовления, разбавленный водой 1:1, детское молоко.
Как уже было сказано, формирование и развитие детского организма – процесс исключительно индивидуальный. Здесь не существует единых четких правил, соблюдение которых позволило бы добиться на 100% положительного результата и избежать сложностей. Как малыши, делая первые шаги, могут спотыкаться и падать, так и их родители в поисках оптимального решения в том или ином вопросе, способны ошибаться. Главное, в этом деле: соблюдать предельную внимательность и осторожность, научиться прислушиваться и понимать своего ребенка. Ведь на самом деле многие ответы можно получить, просто наблюдая за ним. И именно такие ответы чаще всего оказываются наиболее верными.