Один з найбільш великих суглобів в організмі людини – колінний. Він легко травмується і перевантажується, що призводить до цілого ряду хвороб – артрозу, артриту, остеопорозу і т. д. Тому щоб зрозуміти, як лікувати біль у коліні, в першу чергу необхідно виявити основне захворювання. А зробити це можна тільки на прийомі у лікаря.
Інструкція
1. Медикаменти. Існують три групи препаратів, спрямованих на зняття болю в колінному суглобі: протизапальні, хондропротектори і знеболюючі. Це можуть бути пігулки, мазі, гелі і розчини для ін’єкцій. Однак у кожного з препаратів є свої протипоказання, тому приймати їх можна лише після консультації з лікарем.
2. Фізіотерапія. Мінімізувати дозування ліків, скоротити тривалість лікування і відновити порушені функції допоможуть фізіотерапевтичні процедури. Вони включають в себе лазеро – і магнітотерапію, використання ультразвуку, парафінотерапію і грязьове обгортання. Однак даний спосіб лікування можна застосовувати лише в тому випадку, коли захворювання знаходиться в стані ремісії.
3. Лікувальна гімнастика. Простий і доступний для всіх спосіб позбутися від болю в колінному суглобі. Він полягає у комплексі вправ, індивідуально підібраних фахівцем. Наприклад, це може бути обережне підтягування коліна до грудей або розтягнення сухожиль, які знаходяться навколо нього.
4. Дієта. Рекомендується збагатити раціон продуктами з льону, вівса, готувати їжу на пару, варити або тушкувати їжу, виключити з раціону гострі страви, консерви, соуси. Якщо є зайва вага, неодмінно потрібно від нього позбавитися.
5. Народні засоби. У лікуванні болю В коліні ефективні компреси з меду і прополісу, а також ванни з відварами ромашки, хмелю і звіробою. Багатьом допомагає втирання в область ураженого суглоба нутряного яловичого жиру. Однак не варто займатися самолікуванням: перед тим як звертатися до народної, проконсультуйтеся з офіційною медициною.
6. Ортопедичні пристосування. Полегшити больовий синдром допоможуть бандажі та наколінники. Вони зменшують навантаження на суглоб і зводять до мінімуму можливість виникнення травми.
7. Хірургічне втручання. Буває двох типів: перший дозволяє зберегти власний суглоб людини, другий передбачає повну його заміну (ендопротезування). Однак більш докладно розповісти про те, як лікувати біль у коліні, зможе лише грамотний фахівець.
Натхнення: www.kakprosto.ru