Итак, вам, наверное, не раз приходилось слышать о такой вещи, как дайвинг? Для тех же кто не знает, что значит данный термин, вот небольшая вводная: это плаванье на больших глубинах. Проще говоря, если вы погружаетесь в воду с маской, ластами и другой экипировкой — вы дайвер.
Дайвинг позволяет исследовать морские глубины, изучать флору и фауну, и просто отлично проводить время. Под водой мир смотрится совершенно по-другому. Многотонная толща воды над головой успокаивает. Создаётся ощущение, что вы в полной безопасности. А как приятно смотреть на колыхающиеся волны где-то высоко-высоко.
Одним словом, дайвинг — это действительно интересное и необычное занятие, которое придётся по душе практически каждому человеку. Но здесь возникает закономерный вопрос, а что нужно, чтобы стать дайвером?
Начать нужно с медицинского обследования. Врач должен дать вам своё разрешение на погружение на глубину. Здесь нужно сделать одно важное уточнение. Есть целый ряд сердечно-сосудистых заболеваний, которые не совместимы с этим видом времяпрепровождения. Вы должны понимать, что с каждым пройдённым метром давление будет только усиливаться. Сначала заложит уши, дальше вы почувствуете, как черепную коробку сдавливает окружающая вас вода. Именно здесь и находится истина, если вы пройдёте эту точку, то сможете стать отличным дайвером, если же нет, значит, не судьба.
К погружению нужно быть готовым не только физически, но и психически. Паника на дне — это приговор. Стоит вам слишком быстро всплыть, и кессонная болезнь гарантирована. Поэтому при погружении очень важно сохранять холодную голову.
После такого введения многие зададутся вопросом, а какова ? В действительности подготовленный человек с помощью нырков на дно может хорошо развить свои лёгкие и укрепить здоровье. Но в первую очередь дайвинг — это развлечение и спорт. Для тех, кто хочет избавиться от болей в спине или понизить давление лучше заняться обычным плаванием. Оно в разы безопаснее, а эффект более чем весомый.
Если же вы точно решили узнать, , то без плаванья не обойтись. Это та база, которая позволит вам в будущем стать отличным дайвером. Конечно, если вы едете куда-то на Мальдивы и хотите посмотреть красоты подводного мира, погружаясь на 2—3 метра, то можно обойтись и без этого. Но если вы хотите почувствовать себя настоящим дайвером, исследовать подводные пещеры и погрузиться действительно глубоко, исследуя места, к которым могут доплыть лишь настоящие спортсмены, без подготовки не обойтись.
Где взять информацию?
Очень много интересного о правильной подготовке к дайвингу может поведать . Здесь много полезной информации, которая позволит вам сориентироваться в подготовке к будущему заплыву.
В блоге вы найдёте много интересных статей о пользе плавания, выборе термобелья и психологической подготовке. Контент постоянно пополняется новыми статьями, поэтому вы будете всегда в курсе актуальных новостей, выбранной вами области.
Как подготовиться?
Как было сказано выше, чтобы стать профессиональным дайвером без плаванья не обойтись. Тем не менее данный этап подготовки лучше разделить на две части. Первая состоит из простых заплывов, которые помогут привести ваше тело в надлежащую форму. А вот вторая базируется на периодических погружениях со всем оборудованием на дно специального бассейна.
Преодолевая глубину метр за метром, вы будете закалять своё тело, подготавливая его к настоящему погружению. Ставьте себе цели и достигайте их. Начать, к примеру, можно с 8—10 метров, а закончить 30. После этого вы точно будете готовы к дайвингу в открытом океане где-нибудь неподалёку от Мальдив.