Мало кто из людей не бывал в бане или сауне. Баня и сауна – это немного разные вещи, хотя зачастую их и путают. Кроме происхождения (баня- родилась, как принято считать, на Руси, а сауна считается изобретением финским), много различий в температурном плане, процента влажности, использования веников, наличия бассейна и во многих других нюансах. Но одно общее качество баня и сауна, всеже имеют. Например, пользу для здоровья. Во время посещения бани организм отлично избавляется через пот от токсинов и лишней воды, поры кожи превосходно раскрываются и очищаются. При регулярном и правильном посещении бани или сауны, у человека укрепляется иммунитет, тело тренируют свою терморегуляцию, повышается настроение и иммунитет. Поэтому желание попариться вполне объяснимо, а все необходимое для этого доступно на сайте
К сожалению, несмотря на всю пользу банных процедур, что баня, что сауна показана не всем. Лучше проконсультироваться с врачом прежде, чем начинать свое увлечение банными процедурами. Но иногда и без консультаций очевидно, что от парилки лучше воздержаться и поберечь свое здоровье.
Основные противопоказания известны многим. Нельзя посещать баню или сауну людям с гипертонической болезнью, с атеросклерозом, после перенесенных инсультов или инфарктов и других сердечно-сосудистых заболеваний. Противопоказано посещение парилки женщинам на поздних сроках беременности, кормящим мамам, и в целом при сложной беременности. Язвенная болезнь и обострившийся гастрит также является серьезной причиной отказаться от похода в баню или сауну. А еще при склонности организма к кровотечениям.
Не стоит находиться в парилке детям младше трех лет и пожилым людям старше 70 лет. Категорически нельзя посещать сауну и баню при таких серьезный заболеваниях, как астма, туберкулез, эпилепсия, и различных опухолях. При наличии открытых ран, находясь в бане или сауне, можно подхватить какую либо инфекцию, поэтому стоит воздержаться. Да и удовольствия будет мало – жар парилки вряд ли доставит приятные ощущения при травме.
Все вышеперечисленное – это лишь основные и самые известные причины для отказа от похода в сауну. Существует еще ряд поводов не ходить в баню, например, сильное алкогольное опьянение. Даже самый здоровый организм, при сильном отравлении алкоголем, во время резких перепадов температуры в бане может повести себя непредсказуемо. Это очень опасно.