Терапия с применением массажа пользуется большой популярностью с незапамятных времен. На сегодня известно более 80 видов массажа, каждый их них отличается по технике, интенсивности, но обязательно несет в себе положительное воздействие на организм человека. Если вы желаете получить от массажа и оздоровительный эффект, и неимоверное наслаждение, обращайтесь в проверенные , у которых хорошие отзывы. Грамотно выполненный массаж позволит не только избавиться симптоматики определенного заболевания, но и вылечить болезнь, восстановиться после травмы, повысить общий тонус.
Преимущества регулярного посещения массажиста
Многие посещают СПА, чтобы расслабиться, отдохнуть душой и телом, к тому же, хорошо выполненный массаж приносит неимоверное наслаждение. Также существует такое понятие, как целебный массаж – перед тем, как отправляться на сеанс, необходимо проконсультироваться со специалистом. Процедура позволит избавиться от таких неприятных симптомов:
- Болезненные ощущения в области спины. Были проведены исследования, которые доказали, что качественный массаж избавляет от болевых ощущений в спине, причем массаж даже эффективнее иглоукалывания.
- Остеоартрит. Уменьшает боли, позволяет практически в полном объеме вернуть утраченные функции суставов.
- Депрессивные состояния. Учеными уже давно отметили, что депрессия требует лечения, и массажная терапия выступает одной из самых лучших методик. Понижает уровень кортизола, за счет чего устраняет беспокойство и помогает забыть о панических атаках.
Как видим, действительно стоит обратить внимание на данный вид процедур, поскольку это не только приятное времяпрепровождение, но и отличный способ избавиться даже от хронических заболеваний.
Какие виды массажной терапии существуют?
- Массаж шведский. Также распространенная методика, во время которой специалист прибегает к плавным и мягким движениям. Снимает напряжение и усталость, поскольку во время сеанса мягко прорабатываются все группы мышц. Примечательно, что шведский массаж может помочь, если человеку требуется восстановление после травмы. Разделяют расслабляющую и энергичную технику.
- Сейчас большой популярностью пользуется . Эта удивительная методика позволяет насладиться и получить пользу в два раза больше, поскольку массаж выполняется одновременно двумя специально обученными специалистами. Во время процедуры они используют особые техники. Кстати, сама методика была признана специалистами более интенсивной. Совместная деятельность массажистов позволяет в совершенстве обработать все имеющиеся группы мышц. Как результат – отличное настроение, чувство умиротворенности и полной расслабленности.
- Нейромышечная массажная терапия. Предназначена для лиц, которые страдают от болевых ощущений, напрямую связанных с нервной или мышечной системами. Специалист воздействует на триггерные точки одними подушечками пальцев, что позволяет расслабить мышцы, нормализовать циркуляцию жидкостей в тканях. Благодаря этому виду массажа можно избавиться от ограничения подвижности, но, если посещать на сеансы регулярно.
- Шиацу. В данной технике самое главное, чтобы специалист был грамотен, поскольку нужно воздействовать на определенные точки тела – акупрессуры. Идеальный вариант, если необходимо устранить напряжение в мышцах, либо человека беспокоят болевые ощущения при спазме мышц.
Как видим, на сегодняшний момент существует множество техник выполнения массажа, благодаря которым можно добиться не только расслабляющего, но и оздоровительного эффекта. Самое главное – обратиться в хороший салон, где работают настоящие профессионалы.