Поради

Топ витаминов для поднятия иммунитета осенью

Человеческий организм – достаточно сложный механизм, где каждая из систем выполняет свои определенные функции. Например, за защиту от различных вирусов и бактерий отвечает иммунитет. Его ослабление незамедлительно сказывается на самочувствии. Лучший способ для поддержания барьерных сил – прием хороших витаминов для иммунитета. Особой популярностью на украинском рынке пользуется линейка «Олидетрим». Среди широкого ассортимента продукции можно легко подобрать отличные комплексы для всей семьи. Это витамины для иммунитета в виде таблеток, капель, капсул, пастилок.

Важность витаминов для иммунитета

Начинать правильно формировать иммунитет рекомендуется с самого рождения. Постепенное ознакомление с окружающим миром поможет наладить защитные функции, чтобы в будущем надежно сохранять свое здоровье. Немаловажное значение имеет правильный образ жизни, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, прием витамина Д3 для иммунитета.

Хорошую эффективность можно получать принимая различные пищевые добавки на основе пробиотиков. Специальные бактерии препятствуют проникновению чужеродных микроорганизмов, защищают внутренние системы от вирусов, способных принести вред организму. Могут употребляться одновременно с витаминами, укрепляющими иммунитет.

Также только пользу принесут организму экстракты растений и природных элементов. Общеукрепляющим, тонизирующим и антиоксидантным воздействием на организм отличается эхинацея, красное вино, пивные дрожжи, плоды шиповника, виноградные косточки.

Стоит особенно задуматься о выборе качественных витаминов для иммунитета взрослым и детям в периоды обострения сезонных заболеваний. Тогда из-за недостаточного количества поступающих полезных веществ в организме происходят серьезные сбои.

Также стоит помнить, что назначать себе какие-либо препараты самостоятельно – небезопасно. Поэтому обязательно стоит обратиться за консультацией к специалисту. На основании анализов и индивидуальных особенностей врач определит потребность в витаминах для повышения иммунитета.

Витамины повышающе иммунитет

Чаще всего организм нуждается в дополнительном насыщении мощными антиоксидантами, способными эффективно справляться со свободными радикалами. Среди них:

  • А;
  • В9;
  • С;
  • Е;
  • D;
  • Р.

Комплексы «Олидетрим» содержат все вышеперечисленные компоненты. Препараты предназначены для людей любых возрастов и категорий.

Какие витамины нужны для иммунитета

Ретинол максимально полезен для зрения, волос и ногтей. Он содействует быстрому заживлению повреждений кожи, положительно влияет на ее состояние и внешний вид. Это сравнительно недорогие витамины для иммунитета также способствующие выработке достаточного количества антител.

Комплексы на основе фолиевой кислоты отвечают за преобразование углеводов в энергию, поэтому повышают работоспособность, улучшают настроение, помогают справляться с депрессиями. По некоторым данным В9 предупреждает развитие онкологии. Не обходится без него образование лейкоцитов и эритроцитов в костном мозге.

Для профилактики простудных заболеваний специалисты рекомендуют увеличить количество витаминов С для поддержания иммунитета. В результате приема повышается количество выработки лимфоцитов и интерферона, укрепляются защитные силы организма. Особенно эффективны сочетания с рутином. Он, в свою очередь, обладает способностью уменьшать проницаемость и ломкость кровеносных сосудов.

Витамин Е для улучшения иммунитета необходим для нормальной работы большинства органов и систем организма. Также он отвечает за продуцирование особенных антител, способных активно противостоять вирусам.

Витамин Д поднимает иммунитет, регулирует метаболизм фосфатов и кальция, благодаря чему происходит правильная минерализация костей. Такая добавка стимулирует обменные процессы, выполняет функцию иммуномодулятора.

Главное – приобретать качественную, сертифицированную продукцию, надежных и проверенных брендов.


Підписуйтеся на нас в Гугл Новини, а також читайте в Телеграм і Фейсбук


comments powered by HyperComments
Back to top button
comments powered by HyperComments