Експерти в області медицини та здоров’я стверджують, що вживання простої води може допомогти знизити ризик розвитку деяких захворювань. Зокрема, вона надає позитивний ефект при порушенні роботи головного мозку, а також позитивно впливає на кровоносну систему.
Проста вода прискорює одужання організму при простудних захворюваннях, але також допомагає і при більш серйозних проблемах. Так, від нестачі рідини головний мозок може відчувати кисневе голодування, що згодом призводить до порушень в роботі органу. Збої мозку негативно впливають на пам’ять і інтелект людини, тому експерти рекомендують вживати щодня не менше 2-х літрів чистої води. Недостатнє питво також може стати причиною згущення крові, а це в свою чергу призводить до утворення тромбів і в цілому негативно позначається на кровоносній системі.
Вода вимиває з сечового міхура накопичені солі і токсини, а її нестача може спровокувати рак сечостатевої системи. Крім того, недолік вживаної рідини підвищує ймовірність розвитку онкології кишківника. Щоб уникнути частих запорів слід випивати близько восьми літрів води в добу, що допоможе уникнути появи згустків їжі в кишківнику.