Дослідження на мишах показало, що зменшення споживання амінокислоти ізолейцину, яка є важливою для білкового обміну, може подовжити тривалість життя, покращити метаболічне здоров’я та знизити ризик вікових захворювань.
Ізолейцин – це незамінна амінокислота, яку організм отримує з продуктів, таких як яйця, м’ясо, молочні продукти та соя. Він є життєво необхідним, проте, як показали попередні дослідження, надмірне його споживання може бути пов’язане з підвищенням індексу маси тіла (ІМТ) і погіршенням обміну речовин.
Результати дослідження
У новому експерименті мишей розділили на три групи залежно від їхнього раціону: звичайний раціон, дієта зі зниженим вмістом усіх амінокислот і дієта зі зниженим вмістом лише ізолейцину. Дослідження показало, що миші, які отримували менше ізолейцину:
- прожили довше (самці на 33%, самки на 7%);
- мали кращі показники здоров’я, зокрема зниження рівня цукру в крові, зміцнення м’язової сили, зменшення випадання шерсті;
- показували менше вікових змін у тканинах і органах, включаючи передміхурову залозу;
- спалювали більше калорій і зберігали нижчу масу тіла, навіть споживаючи більше їжі.
Механізм дії та можливості застосування
Вчені припускають, що ефект обмеження ізолейцину пов’язаний із покращенням метаболізму та зменшенням системного запалення. Це відкриває перспективу використання таких стратегій для людей, можливо, через спеціально розроблені дієти або фармацевтичні препарати, що регулюють рівень амінокислот.
Незважаючи на обнадійливі результати, важливо враховувати, що механізми дії амінокислот у людей і мишей можуть відрізнятися. Крім того, адаптація такого підходу у реальному житті вимагає ретельного контролю раціону і консультацій із фахівцями, щоб уникнути дефіциту важливих нутрієнтів.
Вчені продовжують вивчати вплив ізолейцину та інших амінокислот на старіння і здоров’я. Наступний етап — випробування на людях, які дадуть можливість визначити безпечні та ефективні способи використання цих знань для продовження тривалості життя і покращення його якості.
Схожі новини:
- Вчені: суворі дієти подовжують життя, але можуть послабити імунітет
- Вчені розкрили нові причини довголіття при дієтах
- Названий простий спосіб уповільнити старіння і зробити його більш здоровим