Хорошее освещение – это когда и людям комфортно, и интерьер показан с лучшей стороны. Конечно, идеальнее естественного солнечного освещения ничего нет, и, возможно, именно поэтому так называемые лампы дневного света так популярны. Сначала они стали востребованными в офисах и на производстве, но постепенно перебираются и в домашние условия.
«Дневными» принято называть длинные люминесцентные или трубчатые светодиодные лампы. Но правильнее все-таки называть «дневными» (или «daylight») лампы, дающие белый свет с голубоватым оттенком и высокой цветопередачей – (и те и другие сравнить можно будет ). Как это сделать – мы рассмотрим чуть ниже.
И заодно узнаем, какие из них не стоит устанавливать дома. Достаточно ли ориентироваться на белый оттенок свечения при выборе, чтобы было по-настоящему комфортно и безопасно или нет?
Температура света, или сколько кельвинов нам нужно
Давайте начнем разбор полетов с выбора «теплый-холодный». Здесь речь идет о таком показателе, как цветовая температура, измеряемая в Кельвинах (К). Ее значение указывается на упаковке. В магазинах Вы найдете лампы с значениями цветовой температуры: от 2700 К до 6500 К. Причем среди обоих видов. В первую очередь стоит запомнить: чем ниже показатель, тем теплее оттенок.
- 2700 – 3500 К – теплый желтый свет;
- 4200 К – нейтральный, максимально приближенный к естественному;
- 5000- 6500 К – холодный белый. Часто именно такой называют «дневным».
Психотерапевты утверждают, что цветовая температура свечения может влиять на психоэмоциональное состояние, настроение и работоспособность. Так, теплая температура белого света помогает расслабиться, а холодная бодрит и концентрирует.
Теплый, белый, успокаивающий
По ощущениям напоминает рассвет или мягкие сумерки, поэтому уместнее всего в гостиной, где семья отдыхает по вечерам, спальнях, столовых. Только стоит учесть, что он слегка искажает оттенки интерьера: голубой «уйдет» в зеленоватый, фиолетовый в красный. Синий цвет в интерьере потускнеет и станет бледнее.
Нейтралитет естественного белого
Оптимальный вариант для рабочей зоны на кухне: он не искажает оттенки продуктов и готовых блюд. Там где Вы часто смотритесь в зеркало или там где рисуют и читают дети – хорошо использовать лампы с показателем 3800-4800 К.
Холодный белый свет зимнего солнца
Хорошо использовать в кабинетах, офисах, учебных классах – там, где необходима концентрация, внимательность и усидчивость. Учтите, что он слегка искажает теплые оттенки спектра: красный покажется фиолетовым, оранжевый коричневым, а желтый зеленоватым.
Не забывайте, что на оттенок света влияет также цвет плафона светильника.
Выгодная комбинация освещения для детской комнаты и спальни
Основное освещение подберите в диапазоне 2700-3000 К, а на рабочий стол школьника, где каждый он каждый вечер готовит домашнее задание, установите светильник на 4000 – 4800 К.
Так же можно поступить при оборудовании спальни: пусть основное освещение будет теплым, мягким и помогающим расслабиться, а для прикроватного светильника, который включаете для чтения на ночь, выберите лампу с 4200 К и больше.
Индекс цветопередачи
Обратите также внимание на индекс цветопередачи. Он обозначается буквами Ra (или CRI). От значения этого показателя зависит, насколько адекватно и естественно будут передаваться оттенки интерьера. Ищите Ra не ниже 80, а в идеале – около 90.
Лампочки с низким Ra не подходят для жилых помещений, оставьте их для освещения гаража или подсобного помещения.
Чем меньше мерцания, тем лучше
Коэффициент пульсации характеризует колебание светового потока во времени, а попросту говоря уровень мерцания, которое в большей или меньшей степени присуще всем типам лампочек.
У старых значение пульсации составляет 10-15%, у газоразрядных ламп низкого давления («ламп дневного света» и «экономок») еще выше, а у качественных светодиодных, оборудованных хорошим блоком питания (драйвером) всего 1 до 4%.
Чтобы самостоятельно и быстро проверить, есть пульсация или нет – включите свет и направьте на нее камеру смартфона. Если через экран видно заметное мерцание, значит, коэффициент пульсации высокий. Такой свет вреден для глаз.
Как определить яркость лампы – уровень освещенности
Краткий ликбез: люмены (Лм) – величина светового потока, показывает, сколько света Вы получите от лампочки, а люксы (Лк) – отношение светового потока к единице площади (1Лк = 1Лм/1 м.кв.). Как узнать, сколько света дает лампочка? Зная ее мощность в ваттах, это легко определить, что:
- привычная ЛОН дает около 11 Лм на 1 Вт,
- люминесцентная около 35-50 Лм на 1 Вт,
- а LED – 80-100 Лм на 1 Вт мощности.
Официальные рекомендации и санитарные нормы
При определении норм освещения в Украине по сей день опираются на пункты СНиП 11-4-79 «Естественное и искусственное освещение» (жилых, общественных и вспомогательных зданий).
Вот несколько официальных рекомендаций:
1. Освещенность при выполнении работы высокой точности (например, кройки, шитья или вышивания):
- при общем освещении от 200 Лк (при условиях светлого/среднего фона и среднего/высокого контраста с объектом различения) до 500 Лк (темный фон, малый контраст с объектом различения);
- коэффициент пульсации освещенности: не более 15%;
- цветопередача Ra – от 85.
2. Уровень искусственного освещения учебных помещений школ при использовании люминесцентных ламп 300 Лк (при коэффициенте пульсации 10% для детских дошкольных и общеобразовательных учреждений).
А вот современные европейские стандарты по освещению рабочих мест рекомендуют для письма, печатания и чтения уровень освещенности 500 Лк и цветопередачу Ra = 80, коэффициент пульсации 10%.
Как измерить люксы – уровень освещенности?
Количество люксов (поток освещенности на единицу площади) равняется количеству люмен только в непосредственной близости от лампочки. Чем дальше, тем меньше остается люксов.
Так, люминесцентная лампочка Delux Full-spiral T2 6400К мощностью 15 Вт дает световой поток 800 Лм. Это значит, что на расстоянии 10-15 см от нее освещенность составит около 800 Лк на 1 кв. м. А вот ближе к полу, на расстоянии 2 м от лампочки, освещенность всего 200 Лк. Поэтому светильников должно быть достаточно, и они должны быть распределены равномерно по комнате.
Чтобы измерить освещенность по всему помещению, можно использовать портативный люксометр. Его стоимость относительно невысокая: около 20-30$. И так Вы точно узнаете реальное количество света на поверхности рабочего стола, у зеркала или возле ночника.
Какую лампу дневного света выбрать для дома
Вот еще пища для размышлений. Голландский физик Ари Андриес Круитхоф (Arie Andries Kruithof), специализирующийся на осветительных системах, провел исследования, благодаря которым определилась зависимость уровня комфортности освещения от цветовой температуры и яркости.
В результате оказалось, что наиболее комфортна для человеческих глаз средняя на графике область, а восприятие цветовой температуры зависит от уровня освещенности.
Так, лампочка с цветовой температурой 3000 К при уровне освещенности 300 Лк будут светить приятно. Если же уровень освещенности увеличится вдвое, то оттенок, скорее всего, уже будет раздражающим, излишне желтоватым.
Из этого же графика видно, что яркие светильники лучше выбирать холодных оттенков, а для ламп с теплым светом приглушенные и менее мощные (до 100 Лк).
Традиционная люминесцентная VS инновационная LED?
Выбирая между люминесцентными и светодиодными моделями, учтите сильные и слабые стороны: чем так хороши :
- у хорошей модели (например, от Philips) свечение проявляется благодаря 5-полосному люминофору, каждый слой которого дает свой спектр. В результате – свет, близкий к идеальному – солнечному;
- существуют специальные серии для оборудования подсветкой аквариума или растений, дающие питомцам свет необходимого им спектра, который LEd-ы обеспечить не могут.
Недостатки при бытовом использовании:
- не экологичны. Нужно аккуратно хранить, специально утилизировать. Крайне нежелательно разбить их в помещении, поэтому не подходят для детской комнаты;
- не сразу после включения достигается максимальное значение светового потока, а только спустя несколько минут;
- чувствительность к частым циклам включения-выключения: быстрее перегорает, особенно при частых перепадах напряжения. Нежелательно устанавливать в санузлах, коридорах. По этой же причине не используйте вместе с датчиками движения.
Но всех этих весомых недостатков лишены другие лампы… – светодиодные! При этом цены становятся сопоставимы. Отсюда делаем вывод – дома светодиодные трубки (которые еще и экономичнее).
Кому из производителей доверять?
Самые авторитетные бренды стабильно на слуху: это компании Philips, Osram, General Electric. Но уже можно подобрать и более бюджетные модели, практически не уступающие по характеристикам.
Так, среди бестселлеров в интернет-магазине светотехники «Аксиом Плюс» нам назвали люминесцентную модель Master TL-D Super 80 18Вт/830 Philips G13 с цветовой температурой 3000 К, люменами в количестве 1350 и Ra свыше 85. Хотите классический дневной свет: белый с голубым оттенком? Есть у Philips и предложение на 6500 К, с такой же температурой есть совсем недорогая модель от Delux – Т8 18/54 Вт G13. Что касается LED: среди популярных лампа на 18 Вт от Electrum LT-90 4000K 1213 мм, которая дает 1520 Лм нейтрального белого света с цветопередачей свыше 80 Ra.
Как видите, существуют весьма современные варианты, в том числе подходящие по характеристикам для разных зон домашнего освещения.
Обращайте при покупке внимание кроме цоколя и мощности на температуру свечения и индекс цветопередачи, чтобы в Вашем доме было по-настоящему уютно и светло.
Благодарим за помощь в подготовке материала специалистов компании «Аксиом плюс»
Виктор Кировец (с)