Мягкое и теплое спальное место – вот о чем мечтает каждый пользователь приходя с работы домой. Всем нам иногда хочется просто лечь и наслаждаться тишиной, однако, может ли это нам навредить? Часто вы могли сталкиваться с гипотезой, что здоровый сон возможен только на твердой поверхности, однако, это правда лишь отчасти. Так стоит ли покупать , либо все же отдать предпочтение более жестким моделям? Давайте разберемся.
Мягкие матрасы: Отличное решение или вред здоровью
Мягкие матрасы пользуются особенным спросом среди потребителей. Причина крайне проста, ведь на мягком матрасе возникает ощущение будто бы вы “утопаете” в кровати и именно в такой позиции можете отдохнуть как следует. Однако, это не всегда так.
Мягкие матрасы, как и более жесткие модели – подходят определенным категориям людей. Не обращая внимания на физиологические особенности человеческого организма вы рискуете ошибиться с выбором матраса и приобрести искривления позвоночника. Стоит отметить, что наличие искривлений у взрослых пользователей встречаются у каждого первого, а неправильно подобранный матрас способен лишь усугубить ситуацию. Так подойдут ли таким пользователям мягкие матрасы?
На самом деле теория о том, что здоровый сон возможен только на твердой поверхности, является правдой лишь частично. Жесткий матрас действительно способен обеспечить позвоночнику достаточную поддержку при этом не оказывая избыточного давления на мышечный каркас. Однако, это возможно только при условии если вы подбираете матрас с учетом всех физиологических параметров.
Мягкие матрасы также подойдут пользователям страдающий от искривлений или боли в спине, но далеко не всем. Так кому стоит покупать мягкие матрасы?
Кому стоит обратить внимание на мягкие матрасы
Мягкие матрасы встречаются во всех ценовых категориях рынка. Сегодня вы можете купить мягкие матрасы практически в любом магазине, независимо от того какой у вас бюджет на покупку. Однако, чтобы достичь максимально полезного сна и не страдать утром от боли в спине, следует внимательно отнестись к подбору конкретной модели и ее особенностям.
Идеально подойдут нескольким категориям пользователей, а именно:
-
Людям старше пятидесяти лет.
В таком возрасте мышечный каркас, как и сам хребет уже довольно изношены и требуют дополнительной поддержки. Мягкий матрас способен помочь спине пользователей данной возрастной категории отлично выспаться, при этом не нанося вреда здоровью.
-
Людям весом менее пятидесяти пяти килограмм.
Пользователи с таким весом могут выбирать мягкие матрасы не боясь появления искривлений. Современные мягкие матрасы собраны таким образом, что если ваш вес менее 55 килограммов – вам не удастся продавить его настолько, чтобы навредить себе. Таким образом, выбрав мягкий матрас вы сможете насладиться крепким сном без вреда для вашего позвоночника
-
Тем, кто страдает от проблем с поясницей
Проблемы с поясницей и другими фрагментами хребта диагностируются у специалиста. Если доктор подтверждает ваш диагноз – лучшим решением для вас будет отказаться от мягких матрасов в классическом их понимании и обратиться в магазин с ортопедическими матрасами. Там вы можете выбрать модель, которая поможет мышцам вашей спины как следует отдохнуть, при этом не принося вреда.
Помимо перечисленных категорий есть и масса других, узнать о которых вы можете обратившись к специалисту. Необходимость консультации с врачом объясняется тем, что каждый отдельный пользователь имеет свои особенности позвоночника, для которых мягкие матрасы могут быть как поддержкой, так и фактором, усугубляющим ситуацию.
Если же вы не страдаете от серьезных искривлений позвоночника, весите меньше 55 килограмм или ваш возраст больше 50 лет – вы можете смело зайти в магазин, выбрать мягкий матрас и наслаждаться крепким сном столько сколько вам этого захочется.
Что касается тонкостей выбора матраса, то перед покупкой мы настоятельно рекомендуем вам обратить внимание на качество изделия и материалы, которые в нем используются. Такой подход позволит вам найти мягкие матрасы из гипоаллергенных материалов, которые смогут прослужить вам долгие годы.