Сучасний темп життя є дуже високим і виснажливим, тому дуже важливо розслаблятися та влаштовувати собі відпочинок. Після важкого робочого дня часто немає жодного бажання їхати до СПА-салону або на це немає грошей. Із цього є чудовий вихід – створити розслаблюючу атмосферу вдома та провести СПА-процедури. Усього протягом кількох годин можна добре відпочити і зарядитися енергією на наступні кілька днів. Сучасна професійна косметика забезпечить вам результат, що ніскільки не поступається салонному.
СПА-процедури представляють собою набір доглядових ритуалів за всіма частинами тіла. За допомогою таких процедур можна домогтися не тільки фізичного оновлення, але і відмінно перезавантажитися психологічно, зняти подразнення, що накопичилося, і позбутися стресу. Сьогодні ми розберемося, як можна створити атмосферу релаксу в домашніх умовах і які засоби необхідно використовувати для повноцінного відпочинку, не виходячи з дому. Величезний асортимент професійної косметики для СПА від найкращих світових виробників можна знайти тут
Що потрібно для проведення дня СПА вдома?
Насамперед необхідно подбати про підготовку приміщення, в якому воно проводитиметься. Подбайте про чистоту та порядок у кімнаті для СПА, щоб ніякі фактори не відволікали вас від майбутнього відпочинку. Також важливо позбутися зайвих джерел звуку та по можливості відключити звук на телефоні – вони можуть відволікати від розслаблення. Далі необхідно підготувати всі предмети, які знадобляться для СПА – улюблені засоби, чай, рушник. Все це краще мати під рукою, щоб пізніше в процесі не відволікатися на їх пошук.
Наступним важливим аспектом для повноцінного розслаблення є створення правильного освітлення в кімнаті. Не варто використовувати яскраве світло від ламп, краще скористайтеся улюбленою арома-свічкою або нічником. Приглушене світло створить приємну атмосферу затишку та допоможе швидше розслабитись. І останнє, але не менш важливе це музика. Створіть плейлист зі своїх улюблених спокійних пісень наперед.
Після всіх цих нескладних маніпуляцій можна розпочинати безпосередньо СПА-процедури. Проводьте лише ті, які подобаються особисто вам та покращують ваш внутрішній стан. Це може бути догляд за ногами, легкий масаж, маски, скраби чи пілінги. Необхідно пам’ятати, що під час цих процедур не потрібно нікуди поспішати та отримувати максимальне розслаблення від процесу.
СПА для обличчя в домашніх умовах
- Очищення. Насамперед необхідно позбутися макіяжу за допомогою гідрофільного масла, бальзаму або очищуючого молочка. Потім використовуйте пінку або гель для видалення всіх забруднень та залишків косметики.
- Пілінг. Залежно від особливостей шкіри можна використовувати звичайний скраб чи ензимний пілінг. Ця процедура допоможе видалити ороговілі клітини шкіри та покращити колір обличчя.
- Масаж. Головним завданням масажу є стимулювання кровообігу та глибоке розслаблення м’язів обличчя. Його можна проводити руками чи використовувати гуа-ша. За допомогою такого каменю ефективність масажу сильно підвищується. Він допоможе зняти наявну набряклість та відновити природний овал обличчя.
- Маска. Необхідно використовувати маску, яка підходить під ваш тип шкіри та її особливості. Для проблемної краще підійде глиняна, а для сухої зволожуюча. Важливо дотримуватись рекомендацій від виробника маски, щоб її використання було максимально ефективним та корисним.
- Крем. Залежно від типу маски, яку ви використовували, необхідно підбирати крем. Якщо шкіра потребує живлення та зволоження, необхідно використовувати засіб з густою текстурою.
СПА-день вдома є чудовим способом відновити сили та розслабитися. Існує безліч способів зняти стрес і безліч доглядових засобів для цього. Повноцінний догляд кожної частини тіла забезпечить вам неймовірний результат. Необхідно приділяти увагу обличчю, рукам і тілу. Такий підхід допоможе ефективно перезавантажитись та наповнить енергією для досягнення нових вершин.