Ишемический инсульт – это серьезная болезнь, после которой нужна специальная реабилитация. Однако, если следовать рекомендациям специалистов, то восстановление после ишемического инсульта в домашних условиях, вполне возможно. Важно отметить, что такие рекомендации не заменяют обращения в медицинское учреждение. Например, можно посетить частный центр реабилитации после инсульта в Киеве “Гармония здоровья”, который славится своим отделением реабилитации. Дальше поговорим подробнее о том, что же можно сделать дома.
Следуйте рекомендациям врача
Самое важное – следовать указаниям врача и выполнять предписанные лекарственные препараты и процедуры. Правильное применение лекарственных препаратов, включая антикоагулянты, антигипертензивные средства и препараты для контроля холестерина, может быть важным фактором для предотвращения новых инсультов и снижения риска осложнений.
Физическая активность
По мере возможности, включайте в свою рутину легкие физические упражнения. Это может быть ходьба, упражнения для укрепления мышц или специальные упражнения, рекомендованные врачом или физиотерапевтом. Физическая активность способствует восстановлению мышц, улучшает кровообращение и координацию.
Речевая терапия
Если вам требуется восстановление речи или коммуникативных навыков после инсульта, обратитесь к специалисту по речевой терапии. Он сможет разработать индивидуальные упражнения и стратегии для восстановления речи. Если вы посещаете центр травматологии и реабилитации, то там программа восстановления включает речевую терапию.
Правильное питание
Здоровое питание играет важную роль в восстановлении после инсульта. Увеличьте потребление свежих фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, нежирного белка (например, птицы, рыбы), здоровых жиров (например, оливкового масла) и ограничьте потребление насыщенных жиров, соли и сахара.
Социальная поддержка
Важно получать поддержку от близких и общаться с другими людьми. Поддержка семьи и друзей может помочь вам преодолеть эмоциональные и физические трудности восстановления.
Психологическая поддержка
После инсульта могут возникать эмоциональные и психологические трудности. Обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту, чтобы получить поддержку в решении этих проблем.
Безопасность в доме
Оцените свою домашнюю среду и предпримите меры для обеспечения безопасности. Устраните возможные препятствия, используйте поручни или приспособления для облегчения передвижения, и обеспечьте безопасное окружение, чтобы предотвратить падения и другие травмы.
Образ жизни
Избегайте курения и употребления алкоголя, контролируйте вес и поддерживайте здоровый образ жизни в целом.
Каждый случай болезни уникален, и подход к тому, какая должна быть реабилитация после ишемического инсульта в домашних условиях, должен быть индивидуальным и основываться на конкретных рекомендациях медицинского специалиста.