Як стверджують вчені, літні люди потребують колискових, також як і дрібненькі діти. Сон людей в похилому віці є легким і переривчастим, а 70-річний чоловік може до 4 разів за ніч прокидатися.
Фахівці всього світу наочно демонструють, як впливають колискові на дорослих жителів. Зазначається, що у осіб, які досягли похилого віку спокійна музика підвищує якість сну.
Експерти підкреслюють, що прослуховування колискової музики перед сном не забезпечують миттєвий ефект, але поступово робить нічний сон більш результативним і довгим.
Науковці обстежили 30 осіб похилого віку, які живуть у будинку престарілих в місті Ченнаї і прийшли до висновків, що 40% випробовуваних після проведення сеансу прослуховування колискових пісень стали набагато краще висипатися.