Догляд для різних типів шкіри вимагає певних знань, так як не все те, що підходить одній людині, також вдало підійде і іншій. Щоб правильно доглядати за шкірою і вибирати найнеобхідніші засоби, корисно знати, який у вас тип шкіри.
Шкіра буває декількох типів: нормальна, жирна, суха, чутлива і комбінована. Тип шкіри з часом може змінюватися. Наприклад, у молодих людей частіше буває нормальний тип шкіри, ніж у літніх.
Типи шкіри різняться в залежності від поєднання різних факторів. До них відносяться:
- Вміст води в шкірі, яке впливає на її комфорт і еластичність.
- Зміст ліпідів (жиру) в шкірі, яке впливає на м’якість шкіри і її живлення.
- Рівень чутливості шкіри, який впливає на переносимість нею різних речовин.
Нормальний тип шкіри
Якщо у вас нормальний тип шкіри, вам пощастило: вона володіє хорошим балансом і потрібним вмістом води і ліпідів. Нормальна шкіра:
- Не має недоліків, або має невеликі недоліки
- Не надто чутлива
- Має майже непомітні пори
- Володіє блиском
Хоча нормальна шкіра має мінімум проблем, вона, тим не менш, потребує очищення, живлення і зволоження.
Вранці освіжіть шкіру рожевою водою або в’язким тоніком, який не містить спирту, і зволожте її м’яким нежирним кремом, переважно з натуральних інгредієнтів без вмісту похідних нафтопродуктів.
Користуйтеся косметикою хорошої якості, але не перестарайтеся. Перед сном акуратно вмивайтеся м’яким очищуючим засобом, наприклад, милом з козячим молоком, і нанесіть трохи живильного крему на масляній основі, приділяючи особливу увагу області навколо очей. Приблизно через 15 хвилин акуратно промокніть шкіру насухо рушником.
Раз на тиждень робіть маску з яєчного жовтка, або будь-яку іншу натуральну маску, яка не сушить шкіру, для її живлення і омолоджування. Не забувайте піклуватися про своє тіло. Кожен день після душу користуйтеся м’яким зволожуючим лосьйоном, щоб шкіра на тілі була здоровою і м’якою.
Комбінований тип шкіри
Комбінована шкіра може бути сухою або нормальною на деяких ділянках, і жирною на інших, таких як Т-зона. Т-зона – це ніс, підборіддя і лоб.
Комбінована шкіра може мати:
- Надмірно розширені пори
- Чорні крапки
- Лискучу поверхню
Цей тип шкіри – результат генетичних або гормональних чинників, які викликають дисбаланс в кількості і місці вироблюваних ліпідів. Вона також може змінюватися в залежності від погоди. Комбінована шкіра може бути складною у догляді, тому що на ній є як жирні, так і сухі ділянки, і вони вимагають різного догляду. Суть в тому, щоб користуватися порадами по догляду за жирною шкірою для ділянок, де шкіра жирна (зазвичай на лобі і на носі), і порадами по догляду за сухою шкірою для ділянок, де шкіра суха (навколо очей і на щоках).
Поради по догляду за Т-зоною:
- Мийте її один раз на день з м’яким милом для обличчя або очищаючим засобом.
- Користуйтеся тоніком для жирної шкіри саме в цій області.
- Використовуйте легкий зволожуючий гель, що не забиває пори в Т-зоні.
- Наносіть матову тональну основу після застосування зволожуючого крему, це позбавить вас від жирного блиску в Т-зоні.
- Раз на тиждень застосовуйте маску, яка звужує пори, і скраб для обличчя, для жирної шкіри на лобі, носі і щоках. Це зробить шкіру більш гладкою і вирівняє її тон.
Сухий тип шкіри
Суха шкіра може мати:
- Майже невидимі пори
- Тьмяний, грубий колір обличчя
- Червоні ділянки
- Меншу еластичність
- Більш помітні зморшки
- При впливі деяких факторів суха шкіра може лущитися, тріскатися, облазити, або відчувати свербіж, подразнення або запалення.
- Якщо у вас дуже суха шкіра, вона може стати грубою і лущитися, особливо на зворотному боці кистів, рук і ніг.
Причиною сухості шкіри або погіршення її стану можуть бути:
- Генетика
- Старіння або гормональні зміни
- Погодні умови: вітер, сонце або холод, або ультрафіолетове випромінювання
- Опалення в приміщенні
- Довгі гарячі ванни або душ
- Деякі інгредієнти в складі мила, косметики або очищувальних засобів
- Ліки
Ось деякі поради по догляду за сухою шкірою:
- Не приймайте часто ванну або душ, і не частіше одного разу на день.
- Користуйтеся м’яким, делікатним милом або очисними засобами.
- Не користуйтеся скрабом, коли миєтеся.
- Відразу після ванни наносіть на шкіру густий зволожуючий крем. При необхідності оновлюйте його протягом дня.
- Для обличчя використовуйте – тональний крем, який вирішує багато проблем зі шкірою.
- Користуйтеся зволожувачем повітря, і стежте, щоб температура в приміщенні не була занадто високою.
- Купуйте натуральні очищувальні засоби. Коли користуєтеся миючими засобами, розчинниками або порошками.
Жирний тип шкіри
- Догляд за жирною шкірою вимагає іншого підходу. Замість того, щоб намагатися живити її, потрібно зосередитися на тому, щоб видаляти зі шкіри надлишки жиру, зволожувати її, очищати розширені пори, і попереджувати появу прищів, або боротися з ними.
- Вмивайтеся 2-3 рази на день, але тільки раз в день використовуйте м’яке мило, бо інакше сальні залози будуть виробляти ще більше шкірного сала.
- Користуйтеся тільки нежирними зволожуючими кремами, і часто наносіть на обличчя тонік на рослинній основі без спирту, або протирайте обличчя кубиками льоду. Це відновить здоров’я і баланс шкіри.
- Кращі маски для жирної шкіри – ті, які містять підсушуюючі і зволожуючі інгредієнти, наприклад, глина, папайя або йогурт.
- Наносіть їх раз на тиждень на 20 хвилин, і обов’язково ретельно змивайте прохолодною водою.
- Якщо у вас є вугри, виключіть з дієти цукор та інші вуглеводи, і ні в якому разі не харчуйтеся напівфабрикатами.
- Користуйтеся засобами з позначкою «некомедогенно». Вони зазвичай не забивають пори.
Чутливий тип шкіри
- Чутлива шкіра завжди дуже суха і роздратована, ось чому за нею потрібно дуже ретельно доглядати, користуючись порадами по догляду за сухою шкірою. Ось додаткові поради:
- Спостерігайте за тим, що ви їсте, і обов’язково вживайте в достатній кількості незамінні жирні кислоти, органічний білок, йогурти, фрукти і овочі.
- Пам’ятайте, що у жінок, які дотримуються вегетаріанської дієти, шкіра стає дуже сухою, зморшкуватою і роздратованою.
- Постарайтеся не користуватися кремами та лосьйонами, що містять нафтопродукти. Користуйтеся натуральними або органічними засобами для чутливої шкіри.
- Виключіть з раціону напівфабрикати. Так ви уникнете подразнення шкіри через алергію на харчові продукти.
- Захищайте шкіру від сонця, користуючись органічним кремом з SPF 30 або вище всякий раз, коли виходите на вулицю.
Загальні поради по догляду за шкірою
- Щоб шкіра залишалася здоровою, незалежно від її типу:
- Користуйтеся сонцезахисним кремом, який захищає як від UVA, так і від UVB променів.
- Уникайте прямих сонячних променів і носіть капелюх і сонцезахисні окуляри.
- Не паліть.
- Пийте багато води.
- Ретельно вмивайтеся кожен день, і ніколи не лягайте спати, не змивши косметику.
- Зволожуйте шкіру.