Нове дослідження показало, що щоденні вправи на сміх можуть бути настільки ж ефективними, як і застосування штучних сліз при лікуванні синдрому сухого ока, відкриваючи нові підходи до терапії цього поширеного захворювання.
Синдром сухого ока — це хронічне захворювання, яке супроводжується зменшенням продукції сльозової рідини та порушенням стабільності слізної плівки на поверхні ока. Це призводить до таких симптомів, як свербіж, печіння, подразнення і світлобоязнь. Зазвичай для лікування використовують штучні сльози, однак нещодавнє дослідження, проведене в Китаї, продемонструвало, що сміх може стати ефективною альтернативою.
У дослідженні, яке тривало з червня 2020 до січня 2021 року, взяли участь 299 людей віком від 18 до 45 років із симптомами сухості очей. Половина учасників виконувала вправи на сміх чотири рази на день протягом восьми тижнів, інша половина використовувала очні краплі на основі гіалуронової кислоти. Вправи включали повторення певних фраз на кшталт “ха-ха-ха” з активним використанням міміки.
Після восьми тижнів у обох групах спостерігалося значне покращення стану. Індекс захворювань очної поверхні (OSDI) в групі, яка сміялася, знизився на 10,5 бала, тоді як у групі, яка використовувала краплі, покращення склало 8,83 бала. Результати показали, що сміх виявився не менш ефективним, ніж штучні сльози.
Крім того, ефект від вправ на сміх тривав довше: через чотири тижні після завершення лікування покращення в групі, що сміялася, зберігалися, тоді як у групі з очними краплями симптоми частково повернулися. Це відкриває перспективи використання сміху як довготривалої терапії для людей із синдромом сухого ока.