Особисті заходи взимку можуть суттєво покращити психічне здоров’я та загальне відчуття щастя, показало австралійське дослідження.
Команда з Університету Південної Австралії виявила, що регулярне відвідування фестивалів, ярмарків та культурних подій підвищує радість і відчуття емоційного зв’язку. Опитування понад 350 осіб виявило: люди, які брали участь у таких подіях, частіше повідомляли про глибоке залучення та позитивні емоції. «Ці події дозволяють нам настільки зануритись, що ми втрачаємо лік часу», — зауважила доцентка Санні Сон.
На відміну від віртуальних подій, очні заходи сприяли вищому рівню залученості та щастя. «Ми застосували цілісний підхід — і побачили, що навіть сезонна активність впливає на добробут», — додала вона. Переваги поширюються і на громади: зростає соціальна стійкість, зміцнюються зв’язки та зменшується ризик психічних розладів.
Докторка Еліза Кітчен наголошує, що ці результати мають важливе практичне значення. «Події можуть стати елементом підтримки персоналу, студентів і місцевих мешканців», — каже вона. Підтримка заходів — це не лише про економіку, а й про інвестицію у психічне здоров’я, згуртованість і щастя людей.