Людина

Інтенсивність тренувань змінює мікробіом кишківника

Фізичні вправи змінюють не лише тіло, а й мікробіом кишечника, впливаючи на бактерії та ключові маркери здоров’я. Дослідниця з Університету…

Читати далі

Вчені: смартфони до 13 років шкодять психічному здоров’ю

Дослідження Sapien Labs показало: володіння смартфоном до 13 років суттєво підвищує ризики для психічного здоров’я в майбутньому. Аналіз даних понад…

Читати далі

Зростання тривалості життя людей сповільнюється — PNAS

Нове міжнародне дослідження свідчить, що зростання очікуваної тривалості життя у розвинених країнах сповільнюється і вже не повторить рекордів минулого століття.…

Читати далі

Молодь нині страждає від гіршого психічного здоров’я, ніж старші

Нове дослідження показує, що традиційний «горб нещастя» у середньому віці більше не є універсальною особливістю людської психології. Раніше вважалося, що…

Читати далі

Тренування знижують біологічний вік на кілька років

У дослідженні розкривається вплив фізичної активності на уповільнення епігенетичного старіння — процесу, що відображає біологічний вік організму. Мета-аналіз науковців з…

Читати далі

У Фінляндії знайшли нову «блакитну зону» довголіття

У центрі уваги дослідження – феномен тривалого і здорового життя мешканців шведомовного регіону Остроботнія у Фінляндії. Середня тривалість життя тут…

Читати далі

Пізній сніданок пов’язали з ризиком депресії

У роботі висвітлюється зв’язок зміщення часу прийому їжі з віком із психічним та фізичним станом людини. Аналіз майже трьох тисяч…

Читати далі

Щоденна ходьба знижує ризик хронічного болю в спині

Щоденна ходьба виявилася простим і дієвим способом запобігти хронічному болю в попереку, підтвердило масштабне норвезьке дослідження. Команда з Норвезького університету…

Читати далі

Відкрито ген, що по-різному працює у жінок і чоловіків

Нове дослідження американських науковців показало, що ген Malat1 функціонує по-різному у чоловіків і жінок, що може пояснити статеві відмінності в…

Читати далі

Дослідження: навіть найменша активність покращує здоров’я

Тренування в нульовій зоні відкриває нову парадигму фізичної активності — без тиску, без зусиль, але з відчутними перевагами для здоров’я.…

Читати далі

ШІ допомагає передбачити розвиток хвороби Альцгеймера

Дослідження демонструє потенціал машинного навчання у прогнозуванні хвороби Альцгеймера та розкриває ключові виклики на цьому шляху. Інтеграція штучного інтелекту в…

Читати далі

Політичні полярні протилежності можуть бути більш схожими, ніж вони думають

Нове нейропсихологічне дослідження показало, що мозок політичних екстремістів — як лівих, так і правих — обробляє політичну інформацію напрочуд однаково.…

Читати далі

Три звички знижують ризик діабету 2 типу на 31%

Масштабне клінічне дослідження довело, що поєднання середземноморської дієти, фізичної активності та контролю калорійності знижує ризик діабету 2 типу на 31%.…

Читати далі

Дослідження: соціальні зв’язки продовжують життя літніх

Нове дослідження показало, що соціальна активність людей похилого віку суттєво знижує ризик передчасної смерті та сприяє здоровому старінню. Аналіз даних…

Читати далі

Вчені: сполуки канабісу можуть уповільнювати старіння

Нове дослідження британських науковців демонструє потенціал сполук конопель у підтримці здорового старіння людини, однак потребує подальших перевірок. Протягом п’ятнадцяти років…

Читати далі

Дослідження: тваринний білок не підвищує ризик смерті

Велике епідеміологічне дослідження спростувало уявлення про шкоду тваринного білка, показавши його нейтральний або навіть захисний вплив на здоров’я. Аналіз даних…

Читати далі

Чому люди вірять у змови: справа у спільноті, не в довірливості

Віра в теорії змови — це не лише питання довірливості, а передусім — питання спільноти, сенсу та участі. Чому теорії…

Читати далі

Психологи розкрили дивовижну причину, чому “щасливе” життя може залишити вас порожнім

Психологічне багатство — третій вимір доброго життя, який підкреслює новизну, інтелектуальну глибину й зміну перспективи, навіть ціною комфорту. Дослідники Ерін…

Читати далі

Йога визнана найефективнішою вправою для покращення сну

Регулярна йога виявилась найефективнішою формою фізичних вправ для покращення сну серед людей з порушеннями засинання й сну. Мета-аналіз, проведений на…

Читати далі

Ранкова кава справді робить нас щасливішими

Дослідження Білефельдського університету та Університету Ворвіка підтвердило: кофеїн покращує настрій, особливо вранці, незалежно від звичок споживання. Протягом чотирьох тижнів учені…

Читати далі

Вітамін D уповільнює старіння — нове дослідження

Нові результати дослідження VITAL свідчать, що вітамін D може уповільнити біологічне старіння, зберігаючи довжину теломер. Теломери — це «захисні послідовності…

Читати далі

Низький кисень зупинив Паркінсона в мишей

Дослідники з Гарварду та Інституту Броуда виявили, що низький рівень кисню може захищати мозок від руйнувань при хворобі Паркінсона, відкриваючи…

Читати далі

Окситоцин виявився ключем до дружби

Нове дослідження Каліфорнійського університету в Берклі показує, що окситоцин критично важливий для формування та підтримки соціальних зв’язків у прерійних полівок.…

Читати далі

Біомаркери допоможуть передбачити ризик суїциду

У новаторському дослідженні, опублікованому в BMC Psychiatry, вчені продемонстрували, що поєднання психопатологічних даних із запальними маркерами значно покращує прогнозування ризику…

Читати далі

Тренування омолоджують клітини — доведено дослідженням

Регулярна фізична активність може суттєво впливати на зниження біологічного віку та уповільнення молекулярного старіння організму. Група дослідників з Університету Тохоку…

Читати далі

Простий трюк допоможе точніше міряти тиск удома

Дослідження кембриджських учених пояснює, чому стандартне вимірювання тиску часто недооцінює систолічний показник, пропускаючи до 30% випадків гіпертонії. Група вчених встановила,…

Читати далі

Життя на висоті зменшує ризик ожиріння у дітей

Дослідження серед понад 4 мільйонів дітей у Колумбії виявило, що проживання на великій висоті зменшує ризик дитячого ожиріння майже вдвічі.…

Читати далі

Канабіс став у 5 разів сильнішим: зростають ризики психозу

Сучасний канабіс містить у п’ять разів більше ТГК, ніж два десятиліття тому, що різко підвищує ризики для психічного здоров’я, особливо…

Читати далі

Як нічне світло руйнує здоров’я та мозок людини

Дослідження доктора Ренді Нельсона розкривають, що штучне світло вночі має значно ширший і глибший вплив на здоров’я людини, ніж просто…

Читати далі

Після COVID кількість розладів кишківника зросла на 28%

Після пандемії COVID-19 суттєво зросла кількість кишково-мозкових розладів, таких як синдром подразненого кишечника та функціональна диспепсія. Велике міжнародне дослідження, опубліковане…

Читати далі