Здоров'я

Експерти: робочий день повинен починатися не раніше 10 ранку

Це необхідно, щоб елементарно не нашкодити організму, вважають дослідники з Великобританії. Вони стверджують, що ранній робочий день приводить до цілого ряду серйозних захворювань, включаючи психічні відхилення у вигляді нервового зриву.

Експерти: робочий день повинен починатися не раніше 10 ранку

У більшості співробітників рано вранці знижена працездатність. Тому перші години на роботі багатьма сприймаються як розгойдування. Якщо змістити початок робочого дня на одну-дві години, можна підвищити і працездатність колективу, і його настрій.

В іншому дослідженні говориться, що діти молодше 10 років зовсім не можуть зосереджуватися на уроках до половини десятої ранку. Вчені рекомендують починати шкільні заняття не раніше 10 ранку. Студентам пропонується змістити пари на 11 годин. Про неминуче закінчення робочого дня при такому розкладі до ночі дослідники не згадують.

Натхнення: medvesti.com


Підписуйтеся на нас в Гугл Новини, а також читайте в Телеграм і Фейсбук


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Back to top button