Поради

Хрустят колени — причины, методы лечения и профилактики

Наверное каждый хоть раз в жизни сталкивался с этим звуком. Хруст в колене не всегда доставляет неудобства, появляется в любом возрасте и говорит о внутренних процессах, протекающих в суставе. Каких же именно и опасны ли они?

Причины хруста

Колени могут хрустеть даже у детей и подростков. В этом возрасте звук говорит о развитии опорно-двигательного аппарата. Костная ткань обновляется всю жизнь, но в юношестве происходит ее активный рост. Он сопровождается изменением количества синовиальной жидкости, биохимическими процессами в суставах. Все это вызывает хруст. Как правило, после “щелчка” боль не возникает. Другое дело, когда хрустят колени и болят. Это уже признак опасного недуга – гонартроза (1).

Гонартроз – болезнь суставов коленок, изменение хрящевой ткани в них. Она относится к общей группе заболеваний, связанных с суставами – остеоартрозам. При недуге коленного сустава стирается хрящ и меняется количество синовиальной жидкости. Это сопровождается хрустом и сильными болями.

Когда стоит обратиться к врачу

Иногда к врачу обращаются слишком поздно, когда боль в колене прогрессирует. Справиться с недугом на этом этапе сложнее. Лучше сходить к доктору при появлении первых щелчков. Есть несколько факторов риска, на фоне которых развивается гонартроз:

l аутоиммунные заболевания;

l сахарный диабет;

l травмы и операции на колене;

l возраст старше 60 лет;

l активная спортивная деятельность;

l лишний вес и беременность на последних сроках.

Если при любом из этих состояний возник хруст в колене, он говорит о начале развития гонартроза. В дальнейшем сустав может болеть, отекать, обездвиживаться.

Лечение и профилактика хруста в коленях

К мерам профилактики относится соблюдение диеты, включение в рацион добавок кальция и витамина D, избавление от лишнего веса, умеренная спортивная активность. Спортом заниматься нужно, но в меру. Лучше выполнять профилактическую зарядку для коленей и ног.

Если заболевание уже прогрессирует, врачи назначают нестероидные препараты, а параллельно с ними хондропротекторы. Это особая группа веществ, которая способствует регенерации хряща естественным образом. Эффективные хондропротекторы, такие как Терафлекс®, содержат два компонента хряща – глюкозамин и хондроитин. Они рекомендованы Европейской Лигой Против Ревматизма для лечения суставов (2). При сильных болях назначают Терафлекс® Адванс, цена которого не сильно отличается от обычных обезболивающих. При этом Терафлекс® Адванс не просто устраняет боль, но и действует на ее причину – помогает восстановить хрящ.

Назначать препарат должен врач после проведения обследования.

Источники:

  1. Уніфікований клінічний протокол медичної допомоги при остеоартрозі. УНІФІКОВАНИЙ КЛІНІЧНИЙ ПРОТОКОЛ ПЕРВИННОЇ, ВТОРИННОЇ (СПЕЦІАЛІЗОВАНОЇ), ТРЕТИННОЇ (ВИСОКОСПЕЦІАЛІЗОВАНОЇ) МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ ТА МЕДИЧНОЇ РЕАБІЛІТАЦІЇ 2016 рік. Ukrainian Primary Care Cardiovascular Association.
  2. Клинические постановления, Рекомендации Европейской Антиревматической лиги (EULAR), доказательный подход к лечению при остеоартрозе суставов кисти: «Отчет Специальной Комиссии Постоянного Комитета по Международным Клиническим исследованиям, включая Терапевтические.

Кнопка «Наверх»