Дослідження показало, що висока концентрація вуглекислого газу в спальні знижує концентрацію і інші когнітивні функції після сну. Про дослідження повідомляє прес-служба Технічного університету Данії.
Міжнародна група дослідників з Данії і Китаю показала, що вміст вуглекислого газу в спальні не тільки впливає на якість сну, але також може погіршити когнітивні здібності і знизити працездатність на наступний день. Для оптимальної якості сну концентрація CO2 не повинна перевищувати 750 частин на мільйон.
Дослідники провели вимірювання в понад 100 домогосподарствах в Данії і Шанхаї. Вони вивчали якість повітря в спальні, відстежували якість сну і перевіряли когнітивні здібності учасників експерименту на наступний день. Аналогічні дані вчені зібрали у добровольців, які провели ніч в кліматичній камері — прозорій коробці з плексигласу, що дозволяє відстежувати і аналізувати якість повітря протягом ночі.
Аналіз показав залежність між концентрацією вуглекислого газу і працездатністю: висока концентрація вуглекислого газу негативно впливає на здатності концентруватися, розуміти інформацію і реагувати на зовнішні імпульси.
Дослідники встановили, що при концентрації CO2 нижче 750 частин на мільйон (при хорошій системі вентиляції і якості повітря за вікном) відсутній негативний вплив на якість сну. У приміщеннях з концентрацією газу від 1 150 частин на мільйон помітно погіршується якість сну, а при концентрації вище 2 600 частин — знижується працездатність на наступний день.
Дослідники відзначають, що в умовах міського середовища зі значним забрудненням повітря за вікном простого провітрювання може бути недостатньо. У цьому випадку кращим рішенням може стати штучна система вентиляції.