Головна / Наука / Лікарі з Індії повідомили про шкоду надмірного вживання кави взимку

Лікарі з Індії повідомили про шкоду надмірного вживання кави взимку

Каву оточує велика кількість медичних міфів про її шкоду і користь для організму. Тепер лікарі з Індії повідомляють про доведену небезпеку надмірного вживання напою саме взимку.

Багато людей вважають ранок робочого дня не повноцінним без філіжанки ароматної і свіжозаготовленої кави. Нібито, напій дозволяє зберігати енергію і підтримувати концентрацію після пробудження. Все ж, багато медиків говорять про її діуретичний вплив, який завдає важкого удару по нирках і сечостатевій системі. Враховуючи, що з настанням холодів активність цього органу тільки посилюється, зайве навантаження з боку кофеїну є вкрай небажаною.

До такого висновку прийшли лікарі з Індії, повідомивши про необхідність вживати напій з обережністю. Через приплив крові до нирок, вони починають виводити все більше води, погрожуючи зневодненням організму. Оптимальним називають пиття кави до двох разів на день, щоб мінімізувати шкоду в зимовий період. Крім того, рекомендується відновлювати баланс рідини вживанням простої води або теплого чаю без підсолоджувачів.=

Натхнення: dni24.com