Згідно інформації, отриманої від авторів клінічних досліджень, вченим вдалося виявити продукт, який необхідний кожній людині.
За словами вчених, мова йде про курячі яйця. Слід зауважити, що цей інгредієнт є одним з найбільш вітамінізованих і корисних. Більш того, його рекомендують використовувати практично всі науковці. Нещодавно реалізовані досліди показали, що даний компонент харчування має ряд цілющих властивостей.
Як зазначають дієтологи зі Сполучених Штатів Америки, кожному хлопцеві, як і дівчині, слід включати в свій раціон одне куряче яйце. У разі, якщо у індивіда зафіксований діабет або підвищений рівень холестерину, йому буде досить з’їдати 3-4 яйця в тиждень. Завдяки експериментам медики з Американської Асоціації довели існуючу на сьогоднішній день гіпотезу про користь і шкоду використання даного інгредієнта.
За словами представників науки, жовток містить омега-3 кислоти, лютеїн, зеаксантин та вітаміни Е, В12. Подібні компоненти вкрай важливі для здоров’я очей чоловіків і жінок. Як заявили вчені, яєчний білок має в своєму складі всього 16 калорій.
Натхнення: healthvesti.com