Спорт наше все. А спорт на свіжому повітрі – запорука міцного здоров’я та довголіття. Облаштувати спортивний майданчик у дворі приватного будинку або на дачі не таке вже й складне заняття як може здатися на перший погляд. Визначтеся, які навантаження або спортивні ігри вас цікавлять і приступайте до роботи.
Спортивний майданчик у дворі приватного будинку
Враховуйте також і розміри ділянки. Якщо є де розвернутися можна не тільки встановити спортивні снаряди і турніки, а також облаштувати волейбольний майданчик, футбольне поле або навіть тенісний корт.
Покупні тренажери
Найпростіше рішення, однак не найдешевше – придбати вже готові тренажери і встановити в зручному місці. Вибір тренажерів в магазинах великий – кожен підбере під свої потреби. Це і готові турніки, орбітреки, лави для преса, різнорівневі бруси, тренажери для різних груп м’язів, шведські стінки. Продаються готові спортивні комплекси, в які все включено.
Батут. Стрибки на батуті – також вельми захоплююче і корисне для здоров’я заняття. Особливо батуту будуть раді діти.
Саморобні спортивні снаряди
Облаштувати спортивний майданчик можна і самостійно. Головне запастися необхідними матеріалами: дерев’яними брусами, металевими трубками, листами фанери.
Турнік. Перше, що можна спорудити – це турнік. Вбиваємо два дерев’яних стовпа в землю, зверху кріпимо тонку металеву перекладину і турнік готовий. Бажано робити турніки з перекладинами різної висоти. До речі, дерев’яні стовпи можна замінити також на металеві труби.
Турнік можна вдосконалити – прикріпити до нього гімнастичні кільця, канат, а також мотузкові сходинки.
Бруси. Для брусів вкопують вже 4 стовпа, до яких зверху прикріплюємо дві трубки. Попередньо важливо перевірити щоб проміжок між ними не був занадто вузьким або широким для вас.
Спортивні ігри
Якщо у вас велика родина або часто у вашому будинку збирається багато друзів, майданчик для спортивних ігор у дворі вам просто необхідний. Врахуйте те, яким іграм ваша компанія віддає перевагу, і залежно від цього облаштовуйте майданчик.
Майданчик для гри в м’яч ніколи не буде зайвим, коли в сім’ї є хлопчаки. Якщо дозволяють розміри ділянки обладнайте невелике футбольне поле. Ворота можна зварити під замовлення або самостійно і вже потім на каркас натягнути сітку.
Баскетбол або волейбол. Любите пограти у волейбол – починайте готувати волейбольне поле. Волейбольну сітку краще продумати знімну. Таким чином волейбольне поле легким рухом руки надалі перетворюється в баскетбольне або футбольне. Щит з кошиком для гри в баскетбол розміщуємо з краю поля. Його можна прикріпити на глуху без вікон стіну будинку, на стовп або дерево. Кріплять, як правило на висоту 2-2,5 метра і перед кошиком залишають близько 3 метрів вільного простору – саме з такої відстані зазвичай закидають м’яч. Також при облаштуванні можна використати http://nerz.com.ua/, на яких конкуруючі команди вивішують свої прапори. Тим паче, що продукція від компанії “Пілігор Груп” має гарантію на 50 років!
Якщо дозволяють фінанси, можна придбати стіл для настільного тенісу.
Покриття для майданчика
Покриття для майданчика можна придбати вже готове в будівельних магазинах або гіпермаркетах. Це рулонне або ґрунтове покриття. Перші укладаються на бетонну основу або асфальт, друге безпосередньо на підготовлений ґрунт.
Прикладом ґрунтових є спортивний газон, який складається зазвичай з різних сортів рослин серед яких тонконіг лучний, мітлиця біла, костриця лучна. Кращий час для посіву газону – рання весна або рання осінь.
Підстригати газон необхідно мінімум раз на тиждень, а залисини оперативно засівати швидкозростаючою травою.
До ґрунтових також відносять спецсуміші, які вважаються одними з найдешевших видів покриттів. Трохи дорожче – тенісит.
Спецсуміш складається з подрібненої цегли, глини, вапна. Якщо ви зупинили свій вибір саме на цьому покритті, спершу необхідно прокласти шар піску, потім шар щебеню або гравію і вже тільки тоді спецсуміш. Тенісист в свою чергу являє собою дрібну цегляну крихту, приправлену різними добавками.
Спортивний газон підходить для ігор на свіжому повітрі: футболу, волейболу, баскетболу. Підійде короткострижений газон, який необхідно регулярно підстригати. Теніс – відмінний варіант для тенісних кортів.
Рулонні покриття на порядок дорожчі від грунтових. Одна з головних вимог для такого покриття – ідеально рівна основа під ним, оскільки всі нерівності будуть добре видні. Приклад такого покриття – регупол, який виготовляється з гумової крихти.
Де розмістити
Розташовуйте майданчик на рівному, відкритому місці, подалі від стін з вікнами, водойм, квітників. Адже зім’яті м’ячем квіти, розбите скло навряд чи доставлять багато радості вашим домочадцям. Коли ж доведеться виловлювати м’яч зі ставка – цей процес запросто може охолодити спортивний запал. До того водойма близько спортивного майданчика для маленьких любителів поганяти м’яч може бути ще й небезпечною.
Уникайте низинних місць – тут після дощу земля ще довго буде залишатися вологою, що абсолютно не сприяє активним заняттям. Дивно буде виглядати спортивний майданчик і на схилі пагорба – ні позайматися на тренажерах ні пограти нормально не вдасться.
Поруч з майданчиком бажано поставити лавки або навіть обладнати альтанку для відпочинку, де можна буде перевести дух в перервах між заняттями і спортивними іграми.