Наукові дослідження все частіше підтверджують значний вплив зими на наші когнітивні процеси, емоції та поведінку. Але що саме відбувається з нами в ці холодні місяці?
Багато людей відчувають спад настрою взимку, який часто пов’язують із сезонним афективним розладом (САР). Дослідники виявили зв’язок між САР та зменшенням впливу сонячного світла, що призводить до зниження рівня серотоніну. Цей розлад переважно спостерігається в північних частинах земної кулі, таких як Аляска та Скандинавія, де найкоротші зимові дні особливо тривалі.
Крім змін настрою, зима також пов’язана зі збільшенням ваги. Дослідження показують, що люди, як правило, набирають в середньому від 0,5 до 1,3 кілограма під час сезону відпусток, причому ті, у кого вже є надмірна вага або ожиріння, ймовірно, наберуть ще більше.
Подальші дослідження свідчать про підвищення сексуальної активності в зимовий період. Цей висновок зроблений на основі аналізу продажів презервативів, показників інфекцій, що передаються статевим шляхом, пошуку порнографії в Інтернеті і схиляння до проституції. Сплеск цієї активності зазвичай досягає максимуму в кінці літа, а потім знову в зимові місяці.
Зима також, здається, підвищує здатність людей концентруватися на роботі чи академічних заняттях. Бельгійські неврологи виявили, що виконання завдань, які потребують постійної уваги, як правило, покращується в зимові місяці.
Благодійні пожертви також помітно збільшуються взимку. Люди, як правило, стають щедрішими, залишаючи чайових приблизно на 4% більше в сезон відпусток. На цю тенденцію, ймовірно, впливає дух зимових свят, які часто заохочують акти щедрості.
Важливо пам’ятати, що зміст цієї статті не замінює професійну медичну консультацію. Завжди консультуйтеся з фахівцем, перш ніж приймати рішення, пов’язані зі здоров’ям.