Статистика ВООЗ свідчить про те, що серед всіх жителів планети приблизно 1,1 млрд людей курять сигарети. Кожні 5-6 секунд від наслідків паління помирає одна людина. Прогресивні країни давно забили на сполох, тому всіма способами намагаються зменшити кількість курців серед своїх громадян. Люди, яким важко різко відмовитися від звички, переходять на електронні сигарети. Девайси наносять менше шкоди організму користувача та пасивних курців.
Які способи використовують, щоб припинити палити
Куріння прирівнюється до таких залежностей як алкоголізм, наркоманія, ігроманія. Людина не може провести жодного дня не викуривши кілька сигарет. Нікотин, який міститься у сигаретах, негативно впливає на здоров’я. Курці у 20 разів частіше хворіють на рак легень, ніж люди, які не палять. Страждають і члени родин залежних від нікотину: пасивне куріння так само небезпечне для організму.
Кинути курити з легкістю — завдання непросте, а для багатьох взагалі неможливе. Люди використовують різні методи, щоб обрати серед них найбільш дієвий для себе. Перш за все, потрібно набратися рішучості та терплячості. Важливо, щоб рідні та коло оточення підтримували людину в її бажанні вести більш здоровий спосіб життя. До найпоширеніших способів подолання залежності належать.
- Різка відмова від сигарет без використання нікотинозамінної терапії. Такий метод вимагає міцної волі, самоконтролю та дисципліни, тому підходить не для всіх людей.
- Нікотин-замісна терапія. В організм людини потрапляє невелика доза нікотину, проте він не містить небезпечних сполук. Зазвичай залежні використовують нікотинові пластирі, льодяники, жуйки, спреї тощо.
- Лікарські засоби, які відпускаються за рецептом, наприклад, бупропіон, вареніклін. Вони допомагають знизити тягу до сигарет та блокують наслідки впливу нікотину.
- Поведінкова та когнітивна терапія. Метод зосереджений на виявленні зміни поведінки та моделей мислення, які пов’язані з палінням. Терапія може проводитися індивідуально та в групах.
- Програми відмови від куріння. Часто їх проводять на базах медичних установ та громадських організацій.
Деякі люди вдаються до альтернативних способів боротьби з курінням, наприклад, до гіпнозу, акупунктури, методу усвідомлення. Ці спроби не дають стовідсоткової гарантії успіху відмови від сигарет.
Pod системи як альтернатива традиційним сигаретам
Компактні електронні парники широко увійшли у побут сучасних користувачів. Pod системи стають альтернативою паління для багатьох людей. Вони складаються з батареї, нагрівального елемента та баку для рідини. Под-системи дозволяють вдихати пар, який набагато безпечніший, ніж сигарети. Вейпер може насолоджуватися різними смаками: фруктовими, ягідними, ванільним, шоколадним тощо.
Люди, які переходять на Pod системи, мають можливість обирати рідину з різним вмістом нікотину. Поступово відсоток нікотину можна зменшуватися, а згодом взагалі відмовитися від нього. Таким чином вдасться поступово та без зайвих стресів позбутися куріння. Перед початком використання вейпу варто проконсультуватися з лікарем.
Електронні сигарети мають чимало переваг перед традиційними.
- відсутність неприємного запаху на пальцях, одязі;
- поступове зменшення тяги до куріння та можливість повністю відмовитися від цієї звички;
- менша шкода для здоров’я, відсутність негативного впливу на пасивних курців;
- компактний розмір, простота обслуговування, надійність девайса.
Pod системи прості у користуванні. Щоб почати парити, потрібно натиснути на кнопку запуску роботи пристрою. З метою безпеки не можна перегрівати електронну сигарету чи перекривати повітряний канал. Перед застосування системи слід ознайомитися з інструкцією.