Головна / Людина / Після 50 років повноцінний сон стає ще важливіше

Після 50 років повноцінний сон стає ще важливіше

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Оцініть статтю!)
Loading...
 
 

Вчений з Великобританії опублікував результати свого дослідження, в якому розповідається про те, що у людей у віці понад 50 років хронічні болі у всьому тілі можуть бути викликані порушеннями нормального сну.

son_starshyh

У дослідженні взяли участь близько 4,3 тисячі осіб, чий вік перевищував 50 років. Експерти стежили за станом учасників протягом 3 -х років. При цьому 2,7 тис. з добровольців, які погодилися взяти участь у дослідженні, заявили, що вони регулярно відчувають несильні болі по всьому тілу. Для свого віку у всіх людей було прекрасне здоров’я, і вони не відрізнялися хворобливістю, вели здоровий спосіб життя і не мали шкідливих звичок.

Читайте також: Ґаджети основна причина безсоння

По закінченню дослідження було з’ясовано, що 19 % добровольців страждають від обширних болів, які є симптомами фіброміалгії. У результаті було встановлено, що однією з головних причин є неналежна якість сну. В результаті нічний відпочинок попросту не дає нормально відновлювати сили.

 
Loading...
comments powered by HyperComments