Високий рівень стресу на роботі і в повсякденному житті негативно позначається на короткочасної пам’яті в літньому віці. Як встановили співробітники Університету Айови, мабуть, є прямий зв’язок між гормонами і втратою короткочасної пам’яті.
Так, висока концентрація кортизолу, стресового гормону, може привести до провалів у пам’яті. Завдяки гормону тіло отримує можливість адекватно реагувати в стресовій ситуації, збільшуючи резерви. Якщо кортизол тривалий час залишається на високому рівні, з’являються проблеми з травленням, тривожність, набір ваги, підвищується тиск. Плюс, порушується робота мозку.
Читайте також: Продовжити собі життя: 14 порад
Відбувається втрата синапсів (точок з’єднань нейронів) в префронтальній корі, що відповідає за короткочасну пам’ять. Синапси допомагають обробляти, зберігати і згадувати інформацію. У міру старіння і при стресі синапси всихають, а в підсумку зникають зовсім. Негативний ефект дає про себе знати приблизно у віці 65 років.
Натхнення: ok.ru